49 岁艺人陈建州（黑人）9 月 15 日傍晚在观看球赛时突发身体不适，紧急送医后确诊为急性心肌梗塞，一条血管完全堵塞。经台大医院医疗团队紧急实施心导管支架手术后，他于 17 日从 ICU 转至普通病房，并在病床上写下长文回应病况，直言 " 这次我真的从鬼门关前走了一遭 "。

陈建州在社交平台晒出术后与亲友的病房合照，画面中王力宏穿着隔离衣手提尿壶站在床边，范玮琪、唐志中及陈建州母亲亦在旁陪伴，陈建州躺在病床上竖起大拇指。这张合照王力宏帮忙提尿壶的细节迅速引发关注，，被网友视为 " 真朋友 " 的体现。

陈建州回忆，当天在球场突然感到胸口闷紧，" 像有颗大石头压着 "，呼吸急促、背部剧痛。他起初以为只是太累，先赴中山医院急诊检查，未料心电图报告危险指数极高，护理人员立即联系转诊。救护车将他送往台大医院后，医疗团队在 90 分钟内完成心导管支架手术，从死神手中抢回一命。主治医师王宗道指出，陈建州属于典型急性心肌梗塞，一条血管完全塞住，处理这类状况就是在与死神抢时间。

陈建州坦言，自己平时不抽烟、不喝酒、也不应酬，生活习惯看起来很好，但有一个改不掉的坏习惯——不睡觉。自 2020 年创立 PLG 至今六年多，为了联盟大小事，他每天睡得极少，有时只睡 3、4 个小时，半夜 2 点还在回讯息，早上 6 点又起床准备送小孩上学。他一直以为自己撑得住。医师告诉他，长期睡眠不足可能就是这次发病最重要的原因，它会令血压升高、血管发炎、自律神经失调，就算不烟不酒，心脏还是在过劳。

陈建州在长文中郑重拜托大家三件事。第一，请把累当一回事；第二，请认得心肌梗塞的症状：胸口闷、痛、紧超过 15 分钟没好，痛到左肩、下巴、脖子、后背，伴随冒冷汗、恶心、喘，只要有这些征兆，不要忍，立刻打 119；第三，请把睡觉当成最重要的工作，40 岁以上每年做健检。

他也在文中感谢台大医院医疗团队从急诊、心导管室到加护病房的日夜照料，并感谢太太范玮琪、家人与朋友在他最脆弱时紧紧牵手陪伴，以及每一位留言集气、为他祈祷的朋友。

陈建州在信的最后写：" 工作可以拼，球赛可以晚点打，但健康没有延长赛。" 他希望这封信能被分享给身边那个最不爱睡觉、最拼命的朋友，" 你可能救他一命 "。目前他已转入普通病房继续调养，并承诺会好好睡觉、好好照顾自己，等健康回来，球场见。

从球场上倒下到病床上写信，陈建州用最沉重的方式给所有人上了一课：那些你以为撑得住的夜，心脏都替你记着账。