据新华社消息，今年三伏天将于 15 日正式开启，时长 40 天，比去年多 10 天，属于长三伏。三伏天为何有长有短？是长三伏的年份多，还是短三伏的年份多？听科普专家一一道来。

中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧介绍，" 夏至三庚便数伏 "，每年自夏至日起第三个庚日为初伏、第四个庚日为中伏，立秋日起第一个庚日为末伏，合起来叫 " 三伏 "。庚，就是 " 干支纪日法 " 中天干里的庚。含 " 庚 " 字的天干日，每 10 天会出现一次，即为 " 庚日 "。

初伏和末伏的时间固定都是 10 天，而中伏的时间有时是 10 天，有时是 20 天。若夏至日到立秋日之前有四个庚日，中伏就是 10 天；若有五个庚日，中伏则为 20 天。这种变化使得三伏天的总时长可能是 30 天，民间称 " 短三伏 "；也可能是 40 天，民间称 " 长三伏 "。

以 2026 年为例：夏至为 6 月 21 日，夏至日起的第一个庚日为庚午日（6 月 25 日），第二个庚日是庚辰日（7 月 5 日），第三个庚日是庚寅日（7 月 15 日），这就是入伏的第一天。初伏持续 10 天，时间为 7 月 15 日至 7 月 24 日。立秋为 8 月 7 日，立秋日起的第一个庚日是庚申日（8 月 14 日），末伏即为 8 月 14 日至 8 月 23 日，持续 10 天。7 月 25 日至 8 月 13 日为中伏，含庚子日（7 月 25 日）和庚戌日（8 月 4 日），共 20 天。

如果将入伏和出伏的时间对应到节气时段的话，通常是在小暑节气期间入伏，立秋、处暑节气出伏。

究竟是长三伏的年份多，还是短三伏的年份多？答案是 40 天的长三伏更为常见。2001 年至 2050 年统计显示，长三伏的年份有 34 年，短三伏的年份有 16 年。杨婧解释，夏至到立秋，间隔 47 天左右，这个区间，很容易容纳 5 个庚日。

不论是长三伏还是短三伏，都是一年中气温最高、湿度最大的时段。" 面对即将到来的三伏天，公众要重点做好防暑降温、调理饮食及起居，以应对高温高湿天气的挑战。" 杨婧提醒说。

来源 新华社

编辑 段筠 /编审 黄聪 /签发 蒲谋