宝宝头上出汗多，大多是正常的生理原因。

1. 额头小汗腺分布密集

额头部的汗腺主要是小汗腺，同时额头部位是人体小汗腺分布较多且最集中的部位之一。

小汗腺是人体调节体温的重要皮肤组织，主要受到下丘脑的体温调节中枢控制。

正常情况下，活动、环境温度高、穿衣盖被太多、吃东西、情绪激动等因素，都可以刺激宝宝的小汗腺大量分泌汗液。

研究表明，身体健康的宝宝，全身出汗量在额头、上肢、脚心等部位最多，其中额头的出汗率显著高于其他部位。

尽管这些研究数据是在 30 ℃ 室温、40% 湿度的环境下间歇运动时测得，但毕竟人体汗腺的分布是固定的，因此身体哪些部位更容易出汗，下图还是很有代表性的。

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2. 宝宝能量消耗多，更容易产热

由于宝宝的基础代谢率明显高于成人，并且宝宝的身体处于生长发育期，也需要大量消耗能量，因此宝宝的能量消耗水平会比成人高。

能量消耗水平越高，意味着会产生更多的热量，所以宝宝更容易启动皮肤的散热反应，通过出汗来散热。

3. 宝宝体表面积 / 体重的比值高

人体主要是通过皮肤用各种形式来进行散热。

宝宝体表面积 / 体重（BSA / M）的比值高于成人，同时宝宝的能量消耗水平高，这就意味着，宝宝的皮肤承担了更重的散热任务，这一特点也导致了宝宝出汗比成人要多。

4. 宝宝自主神经功能不全

宝宝的神经系统还没有发育完善，调控体温的自主神经发育不太成熟，容易受到外界因素刺激，导致出汗，而且年龄越小，出汗症状越明显。

另外，宝宝晚上刚入睡的时候，体温会处在较高的水平，1～2 小时后降到低点，这一特点也导致部分健康的宝宝，在晚上刚入睡的时候更容易出汗。

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本文专家

张康忠

合作专家

温州市人民医院儿科主治医师

马学梅

审核专家

解放军北部战区总医院

副主任医师

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监制：芽芽

排版：心菜