快科技 4 月 21 日消息，据媒体报道，国家传染病医学中心主任、复旦大学感染与健康研究院院长、复旦大学临床医学院内科学系主任张文宏，近日做客上海纽约大学 " 中美气候与健康合作 " 卓越讲堂，现场分享了他的长寿心得。

张文宏观察到，许多活过百岁的老人，每天通常有四五个朋友，下午聚在一起聊聊天。

他表示：" 我们不去改变人类，因为改变人类真的很难。大家要想长寿，就不得不改变生活模式。"

关于如何活得长久，张文宏建议：" 退休的时候，一定不要马上停下来。换个赛道，让自己有事可做，但不要承受太多压力。"

最后，他强调：" 活得久的路是什么？就是永远不要悲观。"

" 当下有热点关注如何让人不要得老年痴呆症，如何让肌肉继续有力。但我要告诉你，老年人最大的挑战是免疫功能。免疫功能衰退后，首先接受考验的就是细菌感染。" 张文宏表示。面对耐药菌的感染，科学家们至今没有什么好方法。