近日，# 超半数受访者建议保障离线休息权 # 冲上热搜。

离线休息权指劳动者在法定或约定工作时间之外，拒绝通过数字工具进行工作联络或处理工作事宜的权利。

在中国青年报社社会调查中心的全国两会期待调查中，就业创业议题成为受访者最关注的议题。在就业领域，大家最关心什么？调查显示，保障休息权，规范工时、加班及 " 离线休息权 " 排在首位，获选率为 55.5%，之后是健全工资支付保障机制，解决拖薪欠薪问题（54.1%），规范社保缴纳，确保应保尽保、按实缴纳（53.4%）。

全国政协委员吕国泉连续三年关注 " 隐形加班 " 问题，今年他继续推动相关立法。他指出，现行法律对 " 工作时间 " 的界定仍停留在 " 物理考勤 " 层面，导致 " 离线休息权 " 缺失，且各地对 " 隐形加班 " 的执法尺度不一，大量案件难以认定。

吕国泉委员建议，应完善法律法规，依法确立劳动者 " 离线休息权 "，明确工作与休息边界，劳动者在工作时间之外，有权拒绝非紧急工作联络与任务，用人单位不得以此惩罚，特殊情况除外。劳动监管部门应加强对企业的监管力度，防止隐形加班现象出现，并加大惩处力度，同时要防止 " 指尖上的形式主义 " 现象。用人单位应加强劳动定额的科学管理，减少加班的必要性，加强对劳动者的加班补偿，使劳动者在工作时间之外，能得到有效放松。

全国人大代表吴小颖指出，云技术、数据和算法的迭代使传统劳动形态剧变，工作场所虚拟化、劳动时间弹性化成为常态。调查显示，相当比例职场人几乎每天加班甚至需 24 小时待命，这表明以 " 固定工时、固定场所 " 为基础的传统权益框架已难以适用。

全国人大代表赵明枝则关注劳动者 " 为群所困 " 的现象，强调下班后通过手机随时响应工作的 " 隐形加班 " 问题突出，并再次呼吁保障劳动者的离线休息权。她提出在数智化程度较高的企业中，弹性工作制在实践中往往异化为要求员工全天候在线、即时响应，导致实际工作时间远超法定标准。然而，由于这种工作模式缺乏书面审批、固定场所和明确的时长记录，劳动者的超时付出难以被认定为加班，无法获得相应的加班费或调休。她因此强调，法律必须对生活与工作的边界作出清晰界定，以保障劳动者的合法权益。

3 月 5 日，央视网发布评论文章指出，今年全国两会，" 内卷式加班 "" 隐形加班 " 再次成热议焦点。数据显示，2025 年全国企业就业人员周平均工作 48.6 小时。按照 8 小时标准工作时长折算，相等于每周干活 6 天，这一数据反映了部分行业劳动强度较高的现实，和职场人普遍的过劳困境：被透支的身心、被侵蚀的生活边界，以及一种蔓延的集体焦虑。

文章指出，当前，我国经济正迈向高质量发展，依赖延长工时的粗放式增长难以为继，保障休息权，提升幸福感，不仅是劳动者的正当诉求，更是激发内需活力、促进经济内循环的关键前提。