1 月 23 日，一栗小莎子回应疑似患淋巴瘤的话题登上热搜，引发全网关注。

这个曾靠 " 蓝色战袍 " 封神的千万粉丝网红，用自己的经历，给全网打工人敲了记闷棍。

1 月 21 日她在主账号发了张全家福，一家三口还有一只宠物狗狗，画面满是温馨，但博主在评论区留言" 朋友们，我要去打怪升级啦 "——懂的都懂，这是网络语境里对抗重病的隐晦说法。

而在此之前，她的小号 " 一粒虾子 " 早已记录下更真实的心路，曾经经历了抽血、骨穿、活检等检查，她写下了一句话 " 以后再也不劳累了，也会好好吃饭 "。

在评论区，她也是坦白回应了网友，自己疑似患有淋巴瘤。

直到最新动态里写到，" 化疗前好想去吃一次朱富贵，馋了好久 "，瞬间，一个在焦虑与期盼中努力保持生活感的年轻女孩形象，彻底完整了。

小雷了解到，早在 2024 年 8 月，她就因淋巴结发炎就医，医生特意叮嘱少熬夜，可能当时忙着兼顾带娃和工作的她没当回事。

后来产后一年内从 133 斤骤降到 96 斤，还被网友夸身材管理好，但到了如今，才知是病症前兆，去年 10 月照片里脖子上的异常凸起，也成了被忽略的警报。

作为刚当妈两年的人，她那句 " 当了妈妈以后，从来没有这么怕死过 "，精准戳中无数职场父母的软肋。

小雷查了下资料，淋巴瘤是起源于淋巴系统的恶性肿瘤，病因复杂且症状隐蔽，淋巴结肿大、莫名消瘦、盗汗都是典型表现，熬夜、压力大等透支行为会拉低免疫力诱发病情。

现在的医疗技术，早期规范治疗后 5 年生存率超 90%，晚期也有 60%-70%；惰性淋巴瘤更像慢性病，部分复发患者用 CAR-T 疗法缓解率近乎百分百。

这也让小雷联想到前几天，那位周末工作猝死的 32 岁程序员。

28 岁做到部门主管，月薪升到了 2.8 万，但底薪还是 3 千，为了公司累死累活，他甚至都入院了，在医院的病床上还想着工作进度，这种故事听起来是励志，现在细想全是悲凉。

最后只收到 39 万封口费。

一条生命的骤然流逝，除了惋惜，更留下无尽的反思。但现在的大环境，似乎总有一种无形的力量在推着人往前走，不停地走。

小雷认为，某种程度上，我们现在面临的就业困境、工作压力，就像一个怪圈。有时候真不怪岗位少，看看身边，是不是总有那么一些 " 卷王 " 或被迫的 " 工贼 "，一个人吭哧吭哧干着两三个人的活，把加班当勋章，把累倒当敬业 ...

结果是，一个人的超额奉献，无形中提高了朋友的压力，搞得大家都不敢正常下班了，生怕显得不够努力。

这么搞下去，身体能不出问题才怪了，如果他是小雷的同事，那简直就是一种折磨。

仔细想想，一栗小莎子感叹的：" 以后再也不劳累了 "，更像给所有打工人一句警醒。我们总在追赶 KPI、流量和薪水，却忘了身体才是最重要的，不然到了最后，那些被我们忽略的睡眠、三餐和情绪，终会以另一种方式找上门。

目前一栗小莎子还没公布具体病情，小雷也希望她能如愿吃上馋了好久的火锅，更能顺利闯关成功。

只是不知道等她康复归来，我们能不能真的学会慢下来？毕竟比起升职加薪，能好好吃饭、安稳睡觉，才是最实在的幸福。

大家身边有被迫内卷的经历吗？来评论区聊聊～