【CNMO 科技消息】近日，Apple 心脏与运动研究的新数据分析表明，Apple Watch 用户在步入新的一年后，不仅持续保持着较高的运动水平，而且呈现出稳步提升的良好态势。

多数 Apple Watch 用户存在一个有趣的 " 规律 " ——在一月的第二个星期五往往会放弃新年制定的健身计划，这一天也因此被戏称为 " 放弃日 "。Apple 心脏与运动研究在超过四年的时间里采集了约 10 万名参与者贡献的数据，对这些数据的一项新分析显示，参与研究的 Apple Watch 用户持续在 " 放弃日 " 及之后保持较高运动水平。

具体来看，Apple Watch 用户的平均每日锻炼分钟数在每年十一月及十二月会出现一定程度的下降，但进入次年一月后便迅速回升，并且在整个春季都保持着提升的趋势。在一月的前两周内，超过 60% 的 Apple Watch 用户的每日锻炼分钟数相比上年十二月平均值增加逾 10%。

值得注意的是，许多 Apple Watch 用户不但在 " 放弃日 " 保持这种运动水平，且在之后的数月内仍坚持不懈：在锻炼分钟数有所增加的人群中，有近 80% 的人在一月下半月仍保持提升的水平，其中更有 90% 的人会将提升的水平维持到二月和三月。