快科技 10 月 29 日消息，今天是重阳节，也被称为敬老节，是中国庆祝丰收、祈福长寿，表达对老人尊敬与爱护的节日。

在重阳节前夕，中国人民大学人口与发展研究中心联合抖音发布《老年人短视频健康使用指南》。

《指南》整理了老年人使用短视频时需掌握的基本准则、易遭遇网络欺诈的风险老人画像、平台适老化功能及相关技术工具等。

还通过访谈收录了数个老年人家庭在积极融入数字生活、规避短视频使用风险方面的经验体会，旨在帮助老年群体提升数字素养、增强自我保护意识，为家庭成员提供可参考的实践指引，倡导家庭、社会与平台共护老年人上网安全。

专家普遍认为，建设良好的老年人上网环境是老年友好社会的重要组成部分。

用好短视频，能够对老年人的生活产生积极意义，既能发挥老年人才能、丰富其日常生活，也能促进其社会参与。

指南中列出了几条基本准则，只要牢记这几条内容，就能极大的减少被诈骗的概率，具体如下：

涉钱事项：多问多核实，天上不会掉馅饼，核实清楚再决定

辨别信息：不轻易相信网上信息，新闻、政策、医疗信息以官方账号为准 :

保护隐私：不泄露身份证号、银行卡号、电话、验证码等

安全操作：不点击陌生链接 / 弹窗广告，不扫不明二维码，从手机应用商店下载 APP

保持沟通：多和家人商量 , 疑似被骗及时报警。