快科技 9 月 6 日消息，近日，一份全国肥胖率分布地图首次发布，为大众清晰展现出我国各地区肥胖率的差异情况。

京津冀鲁地区赫然成为肥胖重灾区，数据显示，在这些区域，平均每 5 人中就有 1 人肥胖。

总体来说，北方地区的肥胖率普遍高于南方，背后有着多重复杂因素。

北方地区气候较为寒冷，人体本能的脂肪储存需求增加。北方的居民膳食中馒头、面条、饺子等高碳水，以及红烧肉、炖菜、油炸食品等高脂肪含量食物占比相对较高。

北方漫漫冬季，减少了户外活动的时间，在不知不觉中就减少了每天的活动量。而且南方多丘陵、山地，就连通勤也变成了 " 有氧运动 "，无形之中降低了肥胖的发生。

肥胖判定一般用身体质量指数（BMI）来衡量，它是用你的体重（公斤）除以身高（米）的平方得到的指数。

根据中国成人（18 岁及以上）体重标准：

低体重：BMI

正常体重：18.5 ≤ BMI

超重：24 ≤ BMI

肥胖：BMI ≥ 28