附录：

1、激素药膏效果猛，但副作用也直接。除了众所周知的 " 激素脸 "，如皮肤萎缩、变薄、红血丝，还有一个更隐蔽的坑——激素依赖性皮炎。也就是说，如果长期连续使用激素类药物，超过 2-4 周，皮肤会对激素产生依赖。一旦停药，原有症状会立刻报复性反弹，甚至比之前更严重，出现如剧干、剧红、剧痒、脱屑等症状，逼得你不得不继续用药，陷入恶性循环。因此，激素类药膏一定不能使用太久。

2、 抗真菌药膏和激素药膏恰恰相反，最忌 " 见好就收 "。刚觉得不痒了，只是表面的真菌被抑制了，深层的孢子还活着。一旦你提前停药，它们会立刻卷土重来，而且可能对药物产生耐药性，下次再治就更难了。

3、红霉素是一种抗生素，而抗生素耐药性是全球最严重的公共卫生威胁之一。当你把它当作万能油，动不动就擦一点对付各种小毛病时，就是在给周围的细菌提供 " 适应性训练 "，让它们逐渐对红霉素产生耐药性。一旦真正需要用它来预防或治疗细菌感染时，你会发现——它没用了！ 这不仅耽误病情，还可能迫使你需要使用更强效、更昂贵的抗生素。

因此，使用激素类药膏、抗真菌药膏、抗细菌类药膏时，一定要严格遵照使用方法，才能安全又有效！