今天来聊聊陈书婷，也就是 " 大嫂 "。高叶，凭借这一角色爆火，剧中 " 大嫂 " 气场强大，一袭红唇搭配复古卷发，魅力十足。她肤白貌美大长腿，身材挺拔匀称，极致 " 御姐 " 形象给观众带来强烈视觉冲击。

现实中，高叶爱自律爱健身，身材训练痕迹明显，十分自律。她常去健身房，精通多种训练方式，像力量训练强化肩部线条、拳击增强体力与反应能力、普拉提通过特殊动作瘦腰等。比如她做的跪姿俯卧撑很标准，还有吹气球激活腹部深层肌群。别总羡慕他人好身材，哪怕从每天几个俯卧撑、几分钟腹式呼吸这些小动作做起，坚持下去，就能塑造出完美身材与精彩人生，一起加油！