一年之计在于春 ! 春光明媚之时 , 万物以荣 , 不少 " 猫冬 " 的人纷纷开启春季运动、出游计划。不过 , 对于患有关节疾病的群体 , 比如骨关节炎患者 , 如果运动不当、关节养护不到位 , 春季很可能变成关节疼痛、肿胀等病症复发、加重的 " 高危时期 " [ 1 ] 。对此 , 除了保持警惕之心 , 做好运动健康管理 , 还应遵医嘱科学服用以西乐葆塞来昔布胶囊为代表的一线治疗药物 , 做到双管齐下、标本兼顾。

春季容易关节疼痛 ? 科学养护关节 , 勿给骨关节炎可乘之机

严防春季关节疼痛 , 需要骨关节炎患者做好自我管理 , 根据自身情况 , 合理、适度地进行运动锻炼。首先 , 运动类型上宜轻松平缓 ,pass 掉登山、快跑这类对关节负担重、容易受伤的运动 , 优先散步、骑行、游泳等低强度、低冲击的运动 , 以增强肌肉力量 , 提升关节稳定性、活动度 [ 2 ] 。

其次 , 春季锻炼要循序渐进 , 合理安排运动量。尤其是冬季运动量明显减少的患者 , 宜逐步增加运动量 , 给关节一个适应过程。

同时 , 关节防护措施一定要到位。每次运动前应做好热身 , 穿着软硬、弹性适度的运动鞋。老年患者的话 , 最好配上手杖、步行器等辅助支撑工具 , 以便在运动和日常活动的过程中减轻膝关节的负担。

考虑到春天气温变化大 , 早晚较冷 , 且湿气重 , 容易令人体持续受到湿冷刺激 , 使得关节局部血流不畅、关节周围炎症因子增多 , 进而加剧关节疼痛 [ 3 ] , 患者还应重视日常保暖、防潮。比如膝骨关节炎患者 , 应尽量避免早晚天寒时外出锻炼 , 并尽量穿着长裤、佩戴护膝 , 避免膝关节受凉、受冻。

骨关节炎春季易复发 ? 用好西乐葆塞来昔布胶囊, 不怕关节疼痛反复

除了合理、适度地进行运动锻炼 , 做好保暖防潮 , 在医生指导下科学用药 , 也是春季 " 对抗 " 骨关节炎的重要措施。尤其在关节疼痛已经开始折腾人时 , 更需要及时介入药物治疗 , 避免病症进一步发展。

而在骨关节炎常见治疗药物中 , 以功效全面、标本兼治著称的西乐葆塞来昔布胶囊 , 不仅能起到快速镇痛、长效抗炎的作用 , 还能直击关节疼痛根源——关节软骨变性破坏及骨质增生 [ 4 ] , 进而根源治痛、延缓病程进展。

具体来讲 , 作为代表性的第二代非甾体抗炎药 ( NSAIDs ) , 西乐葆塞来昔布胶囊属于选择性 COX-2 抑制剂 , 可通过阻断、抑制炎症物质如前列腺素的合成 , 有效缓解关节炎症导致的关节疼痛、肿胀等病症。

多项研究显示 , 西乐葆塞来昔布胶囊起效快、作用时间长 , 口服后半小时左右即可发挥作用 , 并持续镇痛、抗炎 24 小时 [ 5 ] [ 6 ] 。

同时 , 针对骨关节炎患者关节疼痛源头所在 , 西乐葆塞来昔布胶囊可通过抑制关节软骨中蛋白多糖的降解、促进 II 型胶原蛋白合成 , 有效抑制软骨成分丢失 , 并加速受损软骨自我修复 , 做到止痛更治痛 [ 7 ] [ 8 ] !

安全性方面 , 作为被国内外指南一致推荐的骨关节炎临床治疗药物 [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] , 西乐葆塞来昔布胶囊有着严密、复杂的研发流程 , 其安全获益性已被上市前的 I、II、III 期临床试验以及上市后的大量临床研究、实践反复验证。

春暖花开之际 , 正是运动锻炼、外出游玩的好时机。对骨关节炎患者而言 , 如果不想被关节疼痛困住脚步 , 应慎重地评估自身健康状态 , 合理、适度地参与各类活动 , 做足关节防护与保暖防潮措施 , 不给病症可乘之机。若关节已经在 " 闹脾气 ", 可以在医生指导下使用西乐葆塞来昔布胶囊 , 从根源改善病情 , 严守关节健康。

参考文献 :

[ 1 ] 郭仲华 . 中老年春季应谨防骨关节炎来袭 [ J ] . 家庭医学 ,2024, ( 03 ) :33.

[ 2 ] 苏振敏 . 骨关节炎如何减轻疼痛 , 提高关节活动度 [ N ] . 医药养生保健报 ,2024-02-06 ( 003 ) .

[ 3 ] 魏婷婷 . 春季湿气重 , 小心关节 " 闹脾气 " [ J ] . 健康之路 ,2015, ( 03 ) :14-15.

[ 4 ] 赵青松 , 李欢 , 徐鹏 , 等 . 骨关节炎 ( OA ) 的发病机制研究现状 [ J ] . 生物骨科材料与临床研究 ,2022,19 ( 03 ) :77-80+85.

[ 5 ] Cheung R,et al. Analgesic efficacy of celecoxib in postoperative oral surgery pain: a single-dose, two-center, randomized, double-blind, active- and placebo-controlled study. Clin Ther. 2007;29:2498-2510.

[ 6 ] F. McKenna 2001

[ 7 ] Alvarez-Soria MA, et al. Ann Rheum Dis. 2006;65 ( 8 ) :998-1005.

[ 8 ] 刘甬民 , 冯智英 , 顾鹏程 , 等 . 塞来昔布影响聚蛋白多糖酶在骨关节炎患者血清中的表达 [ J ] . 中国疼痛医学杂志 ,2011,17 ( 11 ) :670-673.

[ 9 ] 胡欣 , 等 . 中国新药杂志 . 2012;21 ( 6 ) :601-04.

[ 10 ] Bannuru, R. R. , Osteoarthritis and cartilage 27.11:1578-1589.

[ 11 ] 刘晓丹 , 等 . 中国医药工业杂志 . 2018;49 ( 7 ) :999-1005.

[ 12 ] 李雪梅 , 等 . 中国新药杂志 . 2015;24 ( 8 ) :865-8.

[ 13 ] McKenna F,et al. Celecoxib versus diclofenac in the anagement of osteoarthritis of the knee. Scand J Rheumatol.2001;30:11-8.