据 @津云新闻 报道，1 月 18 日，有知情人士透露，天津相声演员许兆呈因病于 2025 年 1 月 16 日离世，年仅 36 岁。

朋友称，许兆呈今年 36 岁，患有心脑血管疾病，于 1 月 16 日突发脑出血不幸去世。朋友表示，许兆呈性格随和，平时工作晚上演出较多。

许兆呈昔日搭档李云峰发文悼念：" 一路走好吧，哥哥。"

脑出血是脑中风的一种。脑中风在医学上又叫脑卒中，一般包括脑梗塞和脑出血。

当下，脑出血、脑卒中已经不是一个老年病了，其发病越来越年轻，引起疾病的相关因素也越来越年轻。因为现在年轻人工作紧张、熬夜，同时认为自己年轻而忽视了对血压的监测和控制，导致了脑出血的发生。

中山大学附属第八医院神经内科主任医师刘建丰表示，他们调查过青年人中风的情况，大部分病人都有高脂饮食、大量喝饮料、熬夜、高强度劳动等。这部分人觉得自己年轻、得病的几率小，实际上，年轻人中风离得很近，而且发病率也不低。

冬季进入高发季预防脑出血注意这几点

冬季是脑出血高发季，如何预防？

广东中山六院神经科副主任医师蔡晓东提醒：

秋冬季节脑卒中高发，尤其是气温骤降的时候，寒冷的天气使血管收缩，血压升高，血液黏稠度增加，从而增加了脑血管破裂或堵塞的风险。此外，秋冬季节也是感冒、流感等呼吸道感染的高发期，这些感染也会加重心脑血管的负担，诱发或加重脑卒中。

中山一院神经科教授范玉华主任医师介绍，当缺血性卒中发生时，静脉溶栓的时间窗很紧张，要在 4.5 小时内，越早越好，" 要找最近的卒中中心，无论是二级还是三级。越快越好，所以脑卒中发生时，寻找离你最近的卒中中心至为关键。" 点击查看吉林省区域性卒中急救地图定点医院（第六版）：关键时刻能救命！长春最新发布！

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降温天气，如何预防脑卒中？武汉市中医医院医师杨晶建议：

近期中老年人应当做好防寒保暖工作，尤其注意头部和手脚部位的保暖；

患有糖尿病、高血压、高脂血症等基础疾病的市民，应当定期测量血糖、血压、血脂等指标，在医生指导下用药；

戒烟酒、适当锻炼、充足睡眠，保持心情愉快，降低脑卒中的发病几率。

" 很多老年人有晨练的习惯，降温后早晨气温偏低，不建议大家太早出门晨练。可以等上午 10 时气温回升以后再外出。" 杨晶建议，市民也可以在室内通过练习健身操、太极拳、八段锦等方式进行锻炼，保持良好的身体状态。

来源：@津云新闻、@相声演员李云峰、健康时报微信、广州日报微信

编辑：古月

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