近日，在江西上饶婺源县举办的一场马拉松赛事中，一位父亲因体力不支放弃比赛，6 岁女孩独自跑完 42 公里全马，引发关注。据媒体报道，12 月 2 日，婺源马拉松组委会一位工作人员表示，该女孩确实是违规参赛，为 " 蹭跑 "。

△图源网络

成人都不一定能坚持跑完的全程马拉松，6 岁女孩却独自跑完 42 公里。对这个年龄段的儿童而言，是否潜藏了一定的健康风险？12 月 3 日，潇湘晨报记者咨询了湖南省儿童医院骨科副主任医师谭谦。

孩子骨骼等尚未发育完善，过度运动可能影响日后生长发育

谭谦介绍，"6 岁女孩跑完 42 公里 "，肯定属于过度运动的范畴。" 肌肉反复收缩，一定会导致肌肉的疲劳甚至拉伤，或者是轻微损伤的表现。另外人体通过足来负重，孩子的足弓发育不够完善，足部也会出现异常受力，可能出现软组织、神经、肌腱方面的损伤，出现疼痛，都是有可能的。"

过度运动更严重时可能出现应力性骨折，又称积累性劳损、疲劳性骨折。这是由于长期、反复、轻微的直接或间接损伤导致的肢体某一特定部位骨折。临床可有局部疼痛、肿胀、皮下瘀斑等表现。

另外从长远角度来说，孩子的足弓、骺板也没有发育完善，过度运动有可能影响到孩子今后的生长发育。

谭谦告诉记者，在门诊，过度运动导致出现损伤的案例好发于青少年间，6 岁儿童间较少出现。" 孩子们到青春期或者青春前期，运动量会自然增加，这时候很多孩子会出现比如脚后跟疼、膝盖下方疼的症状，这可能就是过度运动或者运动不当而出现的骨软骨炎。" 其中，胫骨结节骨软骨炎患者可出现胫骨结节处疼痛、肿胀等症状，跪、跳、走路、运动时疼痛症状会加重。

运动前后要做好拉伸，运动不宜过量

谭谦建议，孩子们运动前要做好热身、运动后也要注意拉伸放松肌肉，"6 岁的小朋友可以进行分次的跑步运动，一次不建议超过 1 公里。持续地跑 3 公里、5 公里这种路程，甚至马拉松，肯定是不合适的。"

记者检索发现，马拉松比赛对参赛者的年龄有一定的要求。

例如，全马参赛者须在比赛当年年满 20 周岁，半马参赛者须年满 16 周岁。这些要求通常在中国田径协会（以下简称 " 中国田协 "）发布的相关管理办法或办赛指南中明确规定，如《中国马拉松及相关运动赛事管理办法》及其实施细则、《中国田径协会路跑赛事办赛指南》等文件。

这些规定旨在确保参赛者具备足够的生理和心理成熟度来应对马拉松比赛的高强度挑战，降低因年龄因素导致的健康风险。

另外，马拉松比赛对参赛者的身体状况也有严格要求。中国田协发布的相关文件明确要求参赛者提供 12 个月内的二甲以上医院体检报告，检查项目包括血压、心电图等，以确保参赛者没有潜在的心血管疾病等健康问题。

潇湘晨报记者任弯湾

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