11 月 14 日是第十八个 " 联合国糖尿病日 "，今年主题是 " 糖尿病与幸福感 "。在此期间，陕西中医药大学第二附属医院积极开展系列公益活动。

11 月 12 日下午，内分泌代谢科面向病区 " 糖友 " 开展糖尿病防治公益宣教活动，增强大家对糖尿病危害的认知，提升预防意识。11 月 14 日，在内分泌代谢科主任雷烨带领下，科室于西咸院区门诊大厅举办专家义诊。现场专科护士为群众和 " 糖友 " 免费测血压、血糖，发放健康手册和中药茶饮。同时，内分泌专科联合肾病科针对患者血糖管理、肾脏疾病预防等并发症防治进行讲解，助力养成保健意识和良好生活习惯。

医院营养师还为糖尿病患者饮食给出指导。主食不能少吃或不吃，粗细搭配，杂粮杂豆占比 1/3 以上，每天 2 - 3 拳。蔬菜要选对，每天至少两捧，500 - 1000g，多吃绿叶菜，根茎类算主食。蛋白质摄入要适量，一天一个手掌量，优选大豆制品、奶类等。水果可吃，选含糖量和升糖指数低的，一天一拳头大小，在两餐间或运动前后吃。油脂要控制，一天一拇指尖量，优先选植物性脂肪。此外，还给出成人糖尿病患者食养原则和建议，包括食物多样、能量适宜、主食定量、积极运动、清淡饮食、规律进餐、自我管理等。

文 / 王韬