如果我初出茅庐，竞争心可能很激烈，因为要打天下，竞争不过别人，就可能被淘汰。我现在不是这样，我已经到了快退休的年龄了，你现在让我作，我就把我这点余热奉献给凤凰了 !"‌

2000 年，杜宪刚刚决定要答应凤凰卫视的邀约，重新出现在荧屏前担任节目主持人，被问到重返荧屏的心境，她的回答坦然而清醒。

当时杜宪已经 49 岁，离开主持人的岗位已经有 8 年之久，经历过出国深造和下海经商，要下定决心重返荧屏确实不容易。

年轻时候的杜宪工作起来确实很拼命，不然也不会被陈道明独爱 42 年，两人从相识、相恋到结婚，几乎都是陈道明追着杜宪在跑。

就算陈道明在演艺圈偶尔传出一两段异性绯闻，杜宪也完全不在意，强大的人格魅力就是她的底气。

今年杜宪已经 70 岁了，生活依然充满阳光灿烂，和陈道明的感情也一如既往的恩爱甜蜜。

去年央视前主持人张宏民在社交平台上发布了一张与众多好友的合照，照片中就有 69 岁杜宪的身影。

杜宪当天穿着十分休闲，条纹打底衫加上黑色的宽松外套，还戴了一副黑框眼镜，依然是一头利落的短发，满头乌发看上去很是年轻，一点也不像 70 岁的老奶奶。

照片中的杜宪笑容甜美，气质和当播音主持的时候几乎毫无差别，能看得出来退休后的杜宪精神世界依然富足。

和 69 岁还活跃在屏幕前的陈道明不同，这些年杜宪已经慢慢退了下来，日常生活中有更多空闲的时间看书、养花、喝茶，衰老的速度甚至还比年轻一岁的陈道明慢。

杜宪和陈道明一直爱得很低调，每次合体现身却都能让人感受到他们之间浓烈的爱意。

不少人以为两人爱情的开始很是轰轰烈烈，其实两人之间爱情开始的时候，就是平平淡淡、细水长流的状态。

两人认识的契机也很传统，是在杜宪舅舅的介绍下开始交往的。

当时的杜宪已经是北京稍有知名度的播音员，陈道明是天津人艺的演员，杜宪休假的时候到天津人艺看望舅舅，在舞台上看到了陈道明的表演，忍不住为他灵动的表演赞叹。

主动性极强的杜宪，当即请求舅舅把她介绍给陈道明认识，两人这才开始了互相接触。

图左：陈道明 图右：蒋雯丽

确定了恋爱关系以后，两人很长一段时间都处于异地恋的状态。

杜宪觉得以陈道明的资质，天津人艺的舞台对他来说还是太狭窄了，就对陈道明提出了来北京发展的建议。

陈道明当时在事业上并没有太大的追求，却因为担心在北京发展的杜宪，会耐不住长期的异地恋和他提分手，咬咬牙就报考了中央戏剧学院。

这是陈道明第一次追着杜宪跑，担心两人往后的差距拉得太大了，想要缩短差距会很难。

陈道明的担心不是没有道理的，杜宪能当上播音员，靠的完全是自己的努力。

在当上播音员之前，杜宪只是北京人民轴承厂后勤部的 " 小厂妹 "，日常负责在饭堂的窗口给各位工友打饭。

出身于书香门第的杜宪，自然不甘于在饭堂窗口打饭打一辈子，1977 年国家恢复高考以后，杜宪马上开始复习报考。

有一位在清华大学当教授的父亲，杜宪自然以优异的成绩考上了北京广播学院。

1982 年，大学毕业的杜宪就被分配到中央电视台，正式进入 CCTV 新闻部播音组工作，从此开启了长达多年的霸屏，一度被媒体记者誉为最有气质的央视女主播。

年轻时候的杜宪很有冲劲，当上播音员以后，也一直在努力学习、提升自己，很快就打开了自己的知名度，还在 1988 年当选上了政协委员。

身边有这样一位不断进步的伴侣，陈道明自然不敢躺平，只能跟着杜宪一起卷。

陈道明如今是国家一级演员、中国电影家协会主席，这些成就都离不开杜宪的激励。

1992 年，38 的杜宪做了一个非常大胆的决定，就是离开央视，和 " 梅地亚 " 签约成为合同工。

央视是体制内的工作，很多人挤破头都进不去的单位，杜宪却在人到中年的时候，选择离开这个自己熟悉的工作单位，这样的魄力和心智不是普通人具备的。

离开央视以后，杜宪就以访问学者的身份到美国深造，陈道明也跟着杜宪一起前往美国。

杜宪在美国进修要上学，陈道明就陪伴在旁，照顾杜宪的生活起居。

这是陈道明第二次追着杜宪跑，同样是担心杜宪留在美国不回来了。

当然，这段婚姻能持续 42 年，只有陈道明追着杜宪跑是做不到的，杜宪也有为了陈道明改变自己计划的时候。

两人在美国深造的时候，杜宪有尝试创业，下海经商。

当时杜宪在美国的工作和学习生活都进行得十分顺利，陈道明却接到了国内一个很不错的演艺工作。

夫妻俩商量以后，杜宪这次决定换她为陈道明做出牺牲，1992 年年底两人就回国发展了。

回国以后，陈道明就凭借《我的 1999》斩获了华表奖影帝的奖座，从此演艺生涯一帆风顺。

出道这么多年，已婚的陈道明一直是绯闻绝缘体，唯一的一段比较高调的异性绯闻，就是左小青。

从 2003 年开始，一直有娱乐记者捕风捉影，说陈道明和左小青因拍摄《中国式离婚》生情，戏外早就走到了一起。

2006 年，网上有娱乐记者放出左小青和陈道明同处一室长达 6 小时的照片和视频证据，一直以好好先生形象示人的陈道明，被大众痛骂 " 道貌岸然 "，实际上是 zha 男。

这段绯闻传得有鼻子有眼，引起了广泛的讨论，退居幕后多年的杜宪也不得不出来辟谣：" 压根没有的事儿，这对我们的伤害太大了！"‌

左小青没有缘由的担上了第三者的丑闻，自然也是不愿意的，她也曾经正面回复过：" 一切来得太突然了，陈道明老师是我尊敬的前辈，我们俩怎么可能有其他关系呢？"‌

杜宪心里对陈道明实在太了解了，追着她跑了半辈子的人，怎么会做出这样的事呢？

当时的杜宪，已经没有在屏幕前活跃，公众看不到杜宪的身影，才会觉得杜宪的名气不如陈道明，产生两人身份不匹配的印象。

实际上杜宪从美国回来以后也没有闲着，一直忙着创业，根本无暇顾及陈道明在演艺圈的绯闻。

杜宪回国后，各大卫视都朝她跑来橄榄枝，均被她一一回绝，唯有在 2000 年的时候，答应了凤凰卫视的邀约，先后主持了《我们只有一个地球》、《穿越风沙线》、《寻找远去的家园》等节目。

这些节目的风格都挺严肃的，和当时 46 岁的杜宪心境颇为符合，杜宪再三和凤凰卫视的节目制作人确定，这些不是娱乐性的节目，才接了下来。

图右：陈瑾

" 端庄、大方、自然、亲切、平而不淡 " 是当时的观众对杜宪在节目中展现出来的形象的综合评价，哪怕这些节目的画风都是比较严肃的，人们还是对杜宪在节目中的穿着产生了热烈的讨论。

46 岁还有如此大的魅力，42 年的恩爱婚姻，显然不是瞎传的。

做事果断、外表温柔端庄的杜宪，不会把自己拘泥在家庭生活里面，哪怕是退休后的悠闲生活，杜宪也能怡然自得，70 岁的杜宪真是过上了让所有女人都羡慕的幸福生活啊！