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北京家恩德仁医院:人流术后吃什么恢复快?
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人工流产是一种通过人工干预终止妊娠的方法,是避孕失败后的补救措施。但是北京家恩德仁医院告诉大家,从人的生理结构来讲,在任何时期终止妊娠,都是违反生理规律的。人工流产对女性健康和生育能力损害严重,而多次重复人工流产导致并发症及继发不孕的风险更高。

北京家恩德仁医院:人工流产有什么样的危害?

子宫内膜受损,壁变薄:

多次人工流产的危害是子宫内膜变薄,最终造成闭经、不孕不育。如意外怀孕再次流产容易发生子宫穿孔。多次人流,还易致女性内分泌紊乱,导致月经不调、气色变差,面色苍白、易长黄褐斑等。

引发妇科炎症:

容易引发输卵管炎、宫颈和宫腔粘连等,造成宫外孕、继发性不孕。

宫腔粘连:

人工流产后发生宫腔粘连的几率是 1%~5%,反复刮宫者约半数发生的粘连较为严重。宫腔粘连的子宫会引发月经异常,月经量减小,不孕,反复自然流产,胚胎停育。

心理阴影:

人流对于女性心理上的伤往往被忽视,很多女性在做过人流手术之后看到其他小孩子,就会不自然地想到自己人流做掉的孩子,对其充满了各种猜想,同时内心又产生了一种严重的负罪感。

北京家恩德仁医院:人流术后吃什么恢复快?

因为多数的女性在小产后身体状况会变得比较差,容易出现气血两虚的现象。所以最好要及时补充足够的铁元素,预防贫血的发生。

另外要保证优质蛋白、维生素、微量元素等的供给,有利于流产以后子宫的恢复。可以多吃鱼汤、鸡汤、动物肝脏、瘦肉等。动物肝脏中含有丰富的铁质;鸡蛋、瘦肉可以供给优质蛋白质;

还可以多吃豆类及其制品,豆类是天然的雌激素,有利于调节女性的内分泌,促进子宫的复原。

北京家恩德仁医院推荐食谱

益母草煮鸡蛋:可以促进血液循环,促进子宫当中的残留物质排出,减轻腹痛的症状。如果小产过后出现持续阴道流血的情况,需要完善 B 超检查,判断是否存在宫腔残留。

黄芪党参鸡汤:能够补气养血,改善小产过后食欲下降,身体虚弱等症状。

鲤鱼汤:可以促进子宫收缩,帮助排出里面的物质,还能够加快子宫内膜的恢复。

红枣粥:具有补气养血的功效,可以改善小产过后体虚的症状。

北京家恩德仁医院:人流后不能吃什么?

最常见的如忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

具体有以下这些:

1、不能吃坚硬的食物。

2、流产后不能吃生冷的食物,特别是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等,术后一星期内脂肪控制在每日 80 克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

5、流产后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

6、术后不能吃热性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。

人流手术虽然是一种小手术,但还是会损伤宫颈及子宫内膜,虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力,但身体都会很虚弱,气血不足,而且子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程。

虽然人流的过程时间短,但人流去除子宫内膜组织后,子宫内就相当于有了一个创伤面。接下来的几天会断断续续出血,而创面的彻底愈合大概需要 14 天。这段时间北京家恩德仁医院建议大家,要好好休息,避免身体落下病根。

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