李静刚宣布狂甩 50 斤，沙溢也来 " 热辣滚烫 " 了。

趁着重阳佳节当天，他发出了自己的新照片，正式告诉网友自己瘦回白展堂了。

" 你们好吃懒做，没皮没脸的白大哥～又回来啦！"。

本以为这是开玩笑，毕竟他之前死活都瘦下来，可晒出新照里的沙溢确实又高又瘦又帅。

这肯定是 P 图的，网友第一个不相信，结果在狗仔拍到的视频里，他和照片一模一样，穿普通的外套配黑裤子，肩宽腿长，标志的胡子，打眼一看还以为是哪个中年型男？

果然底子好，一瘦下来还是帅。

其实，在《盲盒旅行》的最新一期，沙溢就已经瘦了不少（上个月录制），旁边的纪凌尘不断夸 " 哥，你真的瘦 "，话音刚落，他笑得合不拢嘴 " 钱没白花 "。

可见为了瘦身变帅，沙溢这回给自己花了不少钱，据悉，和去年相比最起码减了 30 斤。

而他主要是受到了贾玲的启发，在电影《热辣滚烫》里，沙溢的新力拳馆的老板，戏不算多，但他和贾玲有不少对手戏，见证了好友从胖到瘦。

所以电影一上映，沙溢即给自己立下了目标—— 2024 年我也要赢一回，众所周知，自从他胖了之后，网友一直调侃 " 消失的白展堂 "。

当年他可是白面小生，有军艺校草之名，端正的五官，很有英气而且俊美，关键演技又好，不止白展堂惊艳了时光，沙平威也是观众忘不掉的紫袍小将。

正因为如此，网友对沙溢的中年发福颇为感慨，今年年初见到贾玲瘦了 100 斤后，他痛定思痛，立志瘦到武林外传时的白展堂。

5 月份录制跑男时，沙溢已经瘦了 20 斤，谈及减肥秘诀，简单来说就一句话——管住嘴，迈开腿，饿了就睡觉，渴了就喝水、馋了就抽嘴。

一瞅，瘦了下来的他，刚开始皮肤还很松弛，一副憔悴的样子，但到了 10 月份后，沙溢整个人精神气质大变，老婆胡可立马发出同框视频，配上文字——老沙变了，你变帅了。

即便瘦了帅了，但网友的嘴还是毒辣——沙爷爷还是配不上胡可。

都说岁月是把杀猪刀，刀刀催人老，可为何胡可还是这么美，她比沙溢大 3 岁，生育了两个孩子，如今还是个是标志的中年美女，大眼睛双眼皮瓜子脸，全家人合影，她的脸最小。

而两个好大儿安吉和小鱼儿，越长越胖，块头大，是妈妈的两倍。

看一下沙溢 17 岁的旧照就知道两个孩子遗传了爸爸的易胖基因，长相也随了父亲，底子好，随便减个肥，也是下一个 " 白展堂 "。

今年因为 " 热辣滚烫 " 的风，内娱瘦了一批人。

贾玲喊出口号 " 为自己赢一次 "，不仅瘦了 100 斤，而且腹肌背肌都有，除沙溢受到启发外，参演 " 热辣滚烫 " 的杨紫瘦出了新高度。

前几日南京活动现场，瘦到观众认不出，脖颈修长，腿长腰细，乍一看还以为是刘诗诗。

到底是童星出道，杨紫的底子不错，她在香蜜的时候瘦到了 86 斤，上镜一看小脸精致俏皮，不是大美人演出了大美人的氛围。

今年她又瘦了，状态维持了大半年，好几轮惊艳观众。

网友说 " 贾玲的威力太大了，整个娱乐圈都瘦了 "。

另外，主持人李静也在几天前官宣瘦了 50 斤的消息，原本常年 160 斤的她，今年终于瘦到一百零几斤。

视频里的人，确实和以前判若两人，一个臃肿肥胖，一个腿细腰细有曲线。

李静的胖，和沙溢的胖还不一样，沙溢是中年发福，她是产后肥胖，这些年试过很多方法，收效甚微。

这一次，她改变了以往的减肥观念——纯饿，李静请了专业营养团队来帮助自己瘦身，总结下来就是——不能吃太少，要吃热量更低更有饱腹感的食物，吃有营养的食物，蛋白质、蔬菜、脂肪、碳水一样不少。

除了吃之外，李静告诉网友 " 充足的睡眠也很重要 "，吃好喝好配合运动。

她的减肥契机是怕自己老了之后拖累别人，" 不要别人扶着去哪儿 "，可见人到中年的减肥，不止为了美，更多是健康考虑。

贾玲这回真影响了圈内圈外，无数人都跟着她努力减到自己最好的状态，杨紫沙溢李静都瘦了，下一个人该是沈腾了吧。

他要是瘦下来，军艺校草圈就要卷起来了。

毕竟腾叔当年也是数一数二的美男子！