节日愉快朋友们 ~

假期第一天，我想聊聊，书。

和我同龄的朋友，这几年总爱说四个字——中年危机。

有时想想，我们都是 40 岁上下的人了，确实也该到 " 危机 " 的年纪了。

前段时间我刚看完一本书，叫《中年之路》，作者说，当童年的魔法思维和青春期的英雄思维，与一个人的生活格格不入时，他就踏上了中年之路。

35 岁以上的人，经历了大量的失望和心痛，其程度甚至超过了青春期的暗恋破灭。

我们变得现实了。

虽然我们的语境里，说一个人 " 现实 " 好像是贬义词，但中年之路，思维特征就是 " 现实主义 "。

如果一个在我这个年纪的人，还没有经历过挫折，还雄心勃勃地要实现自己宏大的理想，要 " 改变世界 "，那他应该还没有走上中年之路。

作者说，任何一个中年人都见证了投射、希望和期待的坍塌，并体验到天赋、智力以及勇气本身的限制。

我想这句话还有一个更简单的说法：接受自己的普通，甚至平庸。

有朋友告诉我，最近买了海德格尔和萨特的书，我说怎么这么巧，我又开始看《存在主义心理治疗》了。

人到中年，我们不约而同地面对起了 " 人为什么活 " 这个问题。

我身边有些喜欢哲学的朋友，不管是喜欢东方哲学还是西方哲学，都觉得心理学很肤浅——

要么被疾病困住，要么被关系困住，花钱找人聊天聊几年都好不了，根子上是不肯面对自己的虚弱和浅薄。

虽然这些话说得刻薄，但我也是部分同意的。

为了不面对自己的虚弱和浅薄，或者说打心底里还想再坚持一下自己不是个 " 平庸之人 "，我也时常会做出很多防御性的努力，尤其是事后回看自己的某些行为，有一种可笑的中二感，这可能就是中年之路作者说的 " 英雄主义 " 思维吧。

曾经为了积累知识，我狂刷过存在主义心理治疗的书，读过罗洛梅，弗兰克尔，当然还有欧文亚隆的书。

这本《存在主义心理治疗》囫囵吞枣地读了一遍多，很多内容都忘了，虽然书上画了不少线，甚至贴了贴纸，但再翻时印象淡薄。

今年再看，突然觉得戳心。

很多句话就像飞刀戳中了心底深处的某些东西，看几段就不得不停下来缓缓。

感觉就像一个慈祥又坚毅的老人，不断揭开你心里可耻的真相，让你面红耳赤却又无处可逃。

有时挺庆幸自己选了心理学这个 " 肤浅 " 的学问，虽然它被很多职业规划的大咖们 diss ，但若非进入这个领域，又怎么可能在中年危机的时候，读到这些 " 扎心 " 的书呢？

正好国庆将至，如果你也和我一样没有什么出游规划，又恰巧感觉自己人生 " 到了 " 某个困惑的年龄，可以读读《中年之路》这本书。

或者，如果你还有勇气，也可以看看《存在主义心理治疗》——关于死亡，孤独，自由和生命的意义。

（完）

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  小楼好文分享  

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我是小楼，一个喜欢聊点有用日常心理学，想把日子过得舒服明白的中年女。出版过心理学书籍《婚姻自救指南》和《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》。更多分享和感悟可关注