天津北方网讯：今年 9 月 21 日是第 31 个 " 世界阿尔茨海默病日 "，今年的宣传主题是 " 即刻行动：点亮记忆之光 "。市中研附院脑病二科主任医师冯丽莎提醒，了解疾病早期症状，积极预防是关键。

阿尔茨海默病是一种隐匿起病的，以认知功能减退为特征的神经变性疾病，伴有日常生活能力受损和精神行为改变。阿尔茨海默病早期症状和体征可能因人而异，随着时间的推移而逐渐加重的痴呆是这种疾病的主要表现。其病程大致可分为三个阶段。

早期阶段的症状是近记忆力减退，叫不出熟人的名字，忘记地名或者日常物品的名称，没法记住陌生的人名，阅读出现障碍，丢三落四，什么事 " 扭头就忘 "，可能出现把水壶烧干，把饭做糊了等情况；弄丢贵重物品或把它们放在不该放的地方，而远记忆力好，儿时的、多年以前的事情记得很清楚。因为视空间功能障碍，在陌生的环境中可迷路；定向困难，放东西不能准确判断物品的位置，易抓空或碰倒；早期虽能做熟悉的工作，但对任何新的要求都暴露出能力不足，不能胜任，感到力不从心，做事变得无计划无条理性等。性格改变，情感淡漠和多疑。判断力差，概括能力丧失，注意力分散，左右失认和注意力不集中。比如购物不会算账或算错账，穿错衣服、系错衣扣、穿错鞋。

中期症状表现为记忆力下降严重，无法胜任工作，近期发生的事情几乎记不住，刚刚吃过的饭都会忘记，连年月日都不记得，甚至连生活中的重大事件都回忆不起来，判断力、理解力、计算力都明显下降，严重时不认识朋友，甚至不认识亲人，或无目的东走西逛或拣拾废物，肢体活动不灵活，病人除吃饭、穿衣及大小便还可以自理外，其余生活均靠别人帮助。晚期症状为极度明显的痴呆状态，表情呆滞、淡漠，多卧床，无法进行正常谈话，语言支离破碎，有的走路不稳，东倒西歪或肢体挛缩，病人生活完全不能自理。

目前，这种疾病的病因还不清楚，研究发现与多种因素有关，如：遗传因素、饮食中铝含量过高、胆固醇过高、高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素，其发病还往往与受教育程度低、性格内向、不愿与人接触及不良生活方式有关，如嗜酒等。目前该疾病尚无有效的根治方法，但早期发现，早期诊断，早期治疗对延缓病情及改善与此病相伴出现的症状是很有帮助的。

阿尔茨海默病的预防需要针对以下几方面：经常用脑。也就是说可以培养自己的兴趣爱好，经常动脑想问题，通过这种方法让大脑细胞持续保持活跃状态，能够提高大脑的灵敏度，就不会因为用脑过少而导致脑部退化。调整饮食。如果是三高的患者特别要注意管住嘴，主要照顾自己的身体，加强饮食营养。放松心情。时刻保持放松的心情，多交朋友，多跟朋友出去散步晒太阳，锻炼身体，愉悦身心，远离恶劣的环境以及压抑的环境。疾病筛查。可以定期进行疾病筛查，预防为主，积极治疗，早期获益。（津云新闻编辑孙畅）