老铁们！咱这健身圈，真是明星脸扎堆儿！什么猛男版的彦祖、霆锋，辣妹版的曼玉、青霞，一抓一大把。

不过我最近可发现了个超级大宝贝——健身版的 " 张柏芝 "！那一系列高难度的健身动作，再加上完美的身材线条，瞬间感觉某门柏芝不香了！

光看她的单人照片，能觉得也就那么回事儿吧。但是把她和张柏芝的照片放一块儿对比，这难道不是失散多年的亲姐妹吗？

这位长得酷似张柏芝的小姐姐，名叫夏米雅，芳龄不详，来自咱们美丽的宝岛台湾。她既是才华横溢的创作者，又是一位歌手，还是有水准的健身教练，粉丝送外号 " 健身女神 "！

身姿轻盈体，体态优美，苗条又匀称，还不是那种单纯的力量美，而是充满了想象和韵味。她现在做那些高难度动作轻松得跟玩儿似的，但小时候，对运动避之不及，肢体协调能力一般。

她小时候，一心就想着能站在大大的舞台上，成为光芒万丈的人气歌手。为了这个梦想，她那是拼了命地努力。在 2015 年的时候，总算是得到了唱片公司的赏识，成功发行了自己的唱片，欢欢喜喜地开启了歌手生涯。

可这成名之路，并非一帆风顺！没什么人气，没有代言找她，也没啥商演邀请。这残酷的现实就像一盆冷水，把她从头浇到脚，整个人瞬间就蔫儿了。她开始天天宅在家里，自暴自弃，事业陷入了深不见底的低谷，整个人的状态那叫一个糟糕，就要在颓废的泥沼里出腐朽了。

好在后来有朋友看不下去了，又是鼓励又是督促的，她这才开始接触健身。刚开始的时候，她自己都没想到，第一次健身就有一种前所未有的痛快劲儿。感觉生活里那些乱七八糟的压力，一下子都找到了出口，好像人生突然就有了新的方向。

虽说她之前对运动一窍不通，可这又能怎样？困难在有决心的人面前，那都不是事儿！她从零开始学健身，一点儿也不着急，一步一个脚印地提升自己的力量和柔韧性。

事实证明，她这一步走得太对啦！自从开始健身，她慢慢又找回了以前那活力满满的状态。就算从零开始学健身累得要死要活的，她也从来没想过要放弃。

夸张的时候，她一天能练上八个小时！就这认真专注的劲儿，短短几个月的时间，各种高难度的健身动作她都能轻松拿下。

这期间，为了让自己的肌肉更有力量，她还搞起了科学的力量训练。偶尔还会去打打拳击，把生活里的压力统统释放出来，顺便还能练练自己的敏捷度。

经过长时间的努力，她拥有了让人羡慕嫉妒恨的肌肉线条，那曲线，性感得恰到好处！虽说没能成为小时候梦想中的 " 歌后 "，但通过健身，她找到了人生的新目标，从低谷里成功爬了出来。这就是健身带给咱们的力量和勇气！