开头先说点题外话。最近问我要学习机的妈妈们超级多，所以明天特地安排了一场直播，和大家介绍清楚。

真的要感慨，中国人做啥都卷，学习机也是，现在已经是1000+就能拿下。看到这个价格你是不是不敢相信，还不到 IPAD 的一半！就是下面这台希沃新推出 T2 平板学习机，明天会和大家重点介绍↓

之前我给 OK 用的是希沃的 W2，屏幕超大用起来很舒适，不管是上网课还是用内置的软件学习都超级丝滑。但因为暑假两个月，我几乎都带着他天南海北的飞，W2 的块头着实有点大又需要插电，在旅途中用不太方便，我就选择了体积超小巧，而且可以和 ipad 一样充电使用的 T2。

它的大小就相当于普通的练习册和小学课文。

用完塞进随身的包袋里也一点儿不占地方，在机场，在高铁，在长途车上，随时随地都能掏出来用，简直太方便了。

它还可以像 kindle 一样设置成黑白屏的电子阅读器；配上键盘我还能用它来办公打字……这两个功能我超爱，儿子上完网课之后就归我用了，我也不需要额外再带一个平板和电子阅读器了。

当然，学习机该有的功能它也都有，比如护眼，AI 时间监管，海量的内置学习资源，给幼升小的娃当听力机 + 绘本机等等。我这样说可能大家概念还有些模糊， 没关系，具体的功能明天上午的直播间都会给大家一一演示，想要了解的爸妈把直播预约起来哦。

说回今天的正题。

都说娱乐圈最不能立的就是 " 学霸 " 人设，万万没想到，会有女明星不仅自己当学霸，还要挑战教培行业，成为了一名 "劝学博主"。

她就是尚雯婕，这么小众的赛道，硬是被她给闯进来了！

起因是尚雯婕在和朱丹一起录制浪姐时，立了一个 flag ——尚雯婕要在 100 天内，教会朱丹可以独自出国交流的实用英语。

说干就干。7 月 25 日，尚雯婕发布了 "100 天挑战 " 的第一个作业——朗读一段 1 分钟的英语材料，让朱丹只通过听和查词典，将文章听写下来。

而此时的朱丹，像极了每个抗拒学习的娃，各种拖拉、逃避，硬着头皮听了半小时只能听写出一小部分，气得给尚雯婕发微信抱怨：

" 我再听下去，就不能对你有好脸色，好脾气了。现在，我已经从刚开始听你的声音很悦耳，变成了再也不想听到你的声音。"

哈哈，所以女人的友谊逃不过 " 学习 " 二字。

尚雯婕笑语盈盈：看得出来，朱丹姐姐已经急眼了，这个反应是很正常的，因为我这个学习方法，也叫" 魔鬼训练法 "，就是很让人崩溃的。

没办法，自己立的 flag 哭着也要执行，朱丹调整好心态，继续一遍一遍地听，还真听写出了大半内容。

最后，经过 19 遍的录制，朱丹总算把这段材料背了下来，从一开始啥也听不懂，到完成这一步，朱丹花费了足足 8 天时间。

截止到 8 月 18 日，尚雯婕已经给朱丹布置了三篇作业。经过三个小周期的高强度训练，成效明显，朱丹的英语水平不说突飞猛进，肯定也是提高了很多。

与此同时，尚雯婕的分享，掀起了一轮英语学习热。网上涌出了一大批朱丹的" 电子同桌 "，纷纷认真打卡，在评论区里 po 出自己的作业，尚雯婕也会在直播中抽取几份作业认真点评，从语法讲到句型，干货满满。

第一天发布视频时，尚雯婕在小红书上有 16 万粉丝，不到一个月的时间里，粉丝涨到了 46 万，还都是她的 " 宝宝粉 "。

有网友戏称，尚雯婕是内娱唯一一个不用怀孕并拥有了一堆孩子的女艺人。

突然有种感觉，好像重新认识了一遍尚雯婕，认认真真做事，一旦执行起来就要坚持到底的个性，实在是太迷人了。

越深挖，越发现尚雯婕的外语学习法是真的 " 宝藏 "，适用于大多数人，甚至包括刚接触英语学习一两年的小学生。只要坚持下去，就能有质的飞跃。

（ps：刚放暑假的时候就和大家讲过，今年我要和大家带着娃好好 " 卷 " 英语了，之前分享了一篇，回头还会陆续分享的！）

01

这个女人的语言能力有多牛？

大家都知道尚雯婕是参加《超级女声》夺冠后出道的，不仅在音乐赛道一骑绝尘，她还是个货真价实的学霸。

尚雯婕从小就铆足了劲儿学习，一直名列前茅，后来以高分考入了复旦大学法语专业。

即便在 " 高手林立 " 的复旦，尚雯婕的成绩也超级能打。她强迫自己每天学习 15 小时以上，仅用一年时间，就完成了法语本科的学习要求。

她在大学期间就能够进行法语同声传译，而且水平很高，有传言说她在 " 业内排行前五 "。

后来进入浮华的娱乐圈，尚雯婕也依然没有放弃自己原本的专业，她翻译了一本法文小说《林先生的小孙女》，在以挑剔著称的豆瓣，受到了一致认可。

她还利用自己法语的优势，在巴黎举办了个人音乐会，并发行音乐专辑 Ode To The Doom；2013 年，尚雯婕担任中法文化交流大使，在国宴上献唱，为中法两国的文化交流做出了一份贡献。

不仅如此，她还成了国内各大电影节法语专场的王牌翻译，曾出席过法国影展的新闻发布会，并担任法国电联中国代表的翻译。

虽然离毕业已有近 20 年，尚雯婕的法语水平仍在不断精进。

上央视接受全法语采访，法国小哥说她的法语说得比主持人还好。

参加《浪姐》时，她气定神闲地给同行的法国姐姐当翻译，旁边的姐姐们一脸钦佩。

今年 5 月 28 日，尚雯婕还在社交平台上晒出了复旦大学的聘书，她被聘任为复旦大学校友总会外国语言文学学院分会副会长，又多了一重新身份。

更让我惊叹的是，尚雯婕不仅法语达到了顶尖水平，还精通英语，并自学了德语和西班牙语。

到底是怎么做到的？你是不是对她的外语学习法，更加好奇了？

02

10 个月就能熟练掌握外语的秘籍

尚雯婕的这个方法，适用于学习任何语言，主要分为四步：

第二步，把这段音频听写下来。

这是最困难的一步，要求不能看原文，只能借助用耳朵盲听和查字典的方式，将文章听写出来，并且尽量理解整段话的意思。

第三步，把单词、语法全部理解之后，将文章背诵下来。

第四步，不断提高背诵熟练度，直到能背得和音频的语速一样快。

做到这一步，基本上这段 20 分钟的音频就已经刻在脑子里了。每个月完成一篇这样的音频，10 个月后，就能熟练掌握这门语言。

过程类似于我们小时候学说话，通过大量反复听和模仿，自然习得。

看起来好像很简单，但实际上，它融合了外语学习的 "听、写、说、背、想"，能同时锻炼听力、词汇量、语法理解能力，形成 input（输入）和 output（输出）的良性循环。

10 个月，200 分钟，相当于英语专业学生大学四年 1/3 的磁带时间了，更何况还包括了精听 +dictation（口述）+recitation（背诵），效果不好才怪呢。

" 尚式学习法 " 火了之后，尚雯婕还贴心地列出了几个小 tips，解答大家的困惑。

1、即使英语基础不太好，也可以尝试这个方法，理论上只要发音关过了就适用。

2、建议选择新闻、严肃访谈节目或科普类纪录片等，尽量不要选择文学作品、诗歌等，主要考虑到语法的工整性和逻辑排列的实用性。

3、基础水平不一样的人，选择去 " 啃 " 的文章类型也需要不一样，基础薄弱的人，可以选择一些工整短小的小课文，再逐步过渡到长课文、新闻报道等。

答疑视频中，她详细地讲解了最难的一步——听写。

她说，正是因为听写很难，所以要坚持不去看原文，哪怕拼写错误，也要把它拼写出来。

划重点！因为，只要有一点英语基础，就会大概知道英语发音和拼写之间的规律关系。

比如 solo climber，那 "k" 这个音，无外乎就是 c，或者 k，或者 ch；有 "i" 发音的，那基本就是字母 i，或者 ai；"m" 这个音，有可能是 mer，或者是 mar。

在听写的时候，如果说知道这个单词，那么就直接把它写出来，如果不知道，那就根据听到的音，借助词典，去推断它大概对应的单词，哪怕写错了也没关系。

只要按照这样的步骤去做，听写的目的就已经达到了，用耳朵去辨别所有的元音和辅音，这对于听懂一门外语是至关重要的。

当把所有的内容听写出 70%，耳朵已经被磨熟，就可以去看原文了，这时候，把自己拼错的单词和正确单词进行对照，我们会对这个单词的印象非常深刻，甚至深到一辈子都忘不了的那种。

03

好的学习方法都是相通的

其实，还有很多其他的外语学习法，都和尚雯婕的有异曲同工之妙。

复读机的发明者、通信工程专家钟道隆 45 岁开始自学英语，46 岁就成为了口语翻译，还顺便发明了复读机。

他提炼总结出的 "逆向英语学习法" 是这样的：

第一步，听与写。

先把一段音频从头到尾听几遍，然后以句子为单位来听，反复只听那一句话，再把自己听懂的词写下来，听不懂的先空着。

之后反复听那些听不懂的词，直到开口就能念出来，再根据发音、语法推测其大致的拼写，到词典中查找。

第二步，说。

听一句音频原声，自己复述一句，并把自己的声音录下来，对照原声寻找差距，不断调整，直到和原声在语音语调上都一模一样。

第三步，背。

将整段音频材料背下来，到滚瓜烂熟的程度。

第四步，想。

不要机械地重复步骤，在学的过程中要积极思考，根据自己的实际情况进行调整。

是不是和尚雯婕的方法很像？

还有，备考雅思托福常用的 "精听法"，底层逻辑也很相似。

1、听一遍录音，不能暂停，尽量理解意思。

2、重复听 2 — 3 遍，听写全文，3 遍后依然听不懂，就空着，然后和原文比对。

3、研究文本，把每一个单词、句子都弄懂吃透，进行摘抄积累。

4、跟着录音读，录下自己的声音，不断纠正，尽量和原音频一模一样。

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以上方法不仅适用于成人，也适合有一些英语学习基础的孩子。回头我也把带娃学英语的实用路径继续分享给大家哟！‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍