强直性脊柱炎患者的症状有：慢性腰背痛、脊柱僵硬、活动受限，可能伴有外周关节炎、眼部炎症等。

治疗要点

强调早期诊断和治疗的重要性，及时干预可以有效控制病情进展，改善生活质量。

生活方式

1. 运动锻炼

鼓励患者坚持规律的运动，如游泳、瑜伽、伸展运动等，有助于维持脊柱和关节的灵活性。提醒患者避免过度劳累和剧烈运动，防止受伤。

2. 姿势保持

教导正确的坐姿和站姿，保持脊柱挺直，避免弯腰驼背；

睡眠时选择合适的床垫和枕头，以维持脊柱的生理曲度。

3. 饮食调理

均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；

控制体重，减轻关节负担。

4. 心理调节

帮助患者认识到心理健康对疾病的影响，积极应对疾病带来的压力和情绪变化；建议通过放松技巧，如冥想、深呼吸等，缓解焦虑和抑郁。

饮食禁忌

1. 避免过多摄入高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等，因为这类食物可能会加重炎症反应。

2. 减少高糖食品的摄取，如糖果、甜点等，以防引起体重增加，对关节造成更大压力。

3. 尽量少食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，影响营养吸收。

4. 控制海鲜类食物的摄入量，尤其是贝壳类海鲜，因为其中的某些成分可能会加重炎症。

5. 限制饮酒，酒精可能会影响药物疗效，并对肝脏造成损害。

均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。控制体重，减轻关节负担。

来源 / 西安市第五医院