近年来，许多孩子的精神状态不是很好，心理承受能力很弱，有时候可能一点点事，都会让孩子走向极端，留下他们的父母悔恨终生。

（一）

孩子 " 一走了之 "，父母痛苦万分

在宁静的小镇里，两三年前发生了一桩令人痛心的悲剧。

一个正值豆蔻年华的初中三年级女孩，成绩非常好，却在某天放学后，选择从自家卧室的窗户一跃而下，结束了自己年轻的生命。

她是家中的独生女，父母都是镇上熟识的面孔，这突如其来的变故让他们悲痛欲绝。

这起事件在小镇上引起了轩然大波，人们纷纷猜测背后的原因。

经过一番调查，父母得知，悲剧的导火索竟是如此微不足道：女孩在课堂上偷看课外书，被发现后，老师没收了书籍，还让孩子叫家长。

这样一件看似寻常的小事，却成了压垮女孩的最后一根稻草。

我们不禁要问，难道老师的做法真的错了吗？

我觉得：这或许只是常规的教育手段，毕竟，课堂需要纪律，学生也需要老师正确地引导。

然而，这场悲剧却让我们不得不深思：为何在当今社会，一些青少年在面对压力时，会选择如此极端的方式来应对呢？

回顾近年来，类似的青少年极端行为屡见不鲜。

上海一名 17 岁男孩因与母亲争执，在高架桥上纵身跳下；杭州富阳的一名初二男生，因不愿开学而爬上自家三楼阳台外的玻璃天台，所幸最终被消防员救下，但他口中仍不断重复着 "我不想去上学"。

还有，2022 年震惊全国的 "胡鑫宇" 事件，当时先是发现失踪了，后来经过长时间的搜查，才发现他的 " 尸体 "。

同时警方还发现了一支录音笔，里面记录了胡鑫宇对父母的遗言，表达了对家庭压抑环境的无法忍受和对自杀的决定。

这些事件让人扼腕叹息，也引发了社会的广泛讨论：难道是学校的压力导致了这一切吗？

或许不完全是，因为每个学校都有其固定的学习模式和压力，为何只有小部分孩子无法承受呢？

我想答案，或许与家庭教育有着千丝万缕的联系。

（二）

马云夫妻面对青春期孩子的叛逆，处理方法很明智

像许多父母在孩子进入青春期后，都感到与孩子的沟通，变得异常困难。他们担心孩子的学习成绩，忧虑孩子沉迷于手机和网络世界，却不知如何是好。

这时，我们不禁想起马云曾分享过的育儿经验。

因忙于创业，马云和妻子一度忽视了儿子的教育，导致孩子学习成绩下滑，沉迷于游戏。

然而，当他们意识到问题的严重性并采取行动时，一切就有了转机。

马云的妻子选择辞职回家，全职陪伴孩子，而且她并没有禁止孩子玩游戏，而是选择支持他，让孩子在游戏中感受到挑战和满足，进而引导孩子将注意力转移到学习上来。

在母亲的陪伴和引导下，孩子的学习习惯有了显著的改善。

这个案例给我们带来了深刻的启示：在教育孩子的过程中，我们是否总是选择 " 硬碰硬 "，而忽视了更为温和、有效的方法？

或许，我们需要更多的勇气和智慧，去营造良好的亲子关系，深入了解孩子的内心世界，避免用错误的方式处理孩子的问题。

（三）

防止孩子网络沉迷和压力过大，家长可以这样做

一、引导孩子合理使用网络工具。

①和孩子一起设定合理地上网、玩手机的时间。

每天要有时间限制，确保孩子有足够的时间进行线下活动和学习，而且要尽量引导孩子先完成学习、写完作业、做完家务后，再去上网玩游戏之类的。

②适当监控孩子看的网络内容。

家长可以使用手机或者电脑上的自带的家长控制功能或者过滤软件，来限制孩子访问不适当的内容，防止过度沉迷于虚拟世界。

③引导孩子将网络用作学习和社交的工具，而不是纯粹的娱乐消遣。

二、要和孩子进行有效的亲子沟通。

①倾听和理解孩子。

这是基础，不管孩子是小学生还是青春期的孩子，家长都得给予孩子尊重，认真听他们说话，不要插话、不要讲道理、不要给意义，如果不会说，" 闭嘴 + 点赞 " 可能是最好的方式。

你愿意听，孩子才愿意说，孩子愿意说，父母和孩子才能有效沟通，最终才能解决问题。

②学会一些沟通的工具

其实关系不好，都是沟通惹的祸，可以使用一些沟通法。

比如 "三 F 沟通法" 和非暴力沟通法，和孩子谈论事实、分享感受、聚焦解决问题；

还可以使用积极语言，总说 " 我同意、我欣赏、我理解、我相信 " 等正面的词汇，绝不能用 " 滚、不要你了、打死你 " 等恶语。

当然还可以使用爱的五种语言、三明治批评法、汉堡包表扬法，具体的都可以问我！

三、让孩子劳逸结合，避免他学习压力过大

1、引导孩子合理安排时间。

鼓励孩子将学习任务，设定优先级，将重要的任务放在前面完成，避免拖延导致压力累积。

2、为孩子提供一些学习上的支持。

家长可以提供适当的学习资源和辅导，帮助孩子解决学业上的困难。鼓励孩子与同学或老师建立学习小组，共同学习和分享知识。

3、要鼓励孩子的兴趣发展。

引导孩子发现自己的兴趣和爱好，并鼓励他们在这些领域进行深入探索和学习。通过兴趣的发展，帮助孩子找到学习的乐趣和动力，减轻学业压力。

4、寻求专业人士的帮助。

如果孩子的网络沉迷或学业压力问题严重，家长应积极寻求专业心理咨询或教育辅导的帮助。

不管怎么样孩子的身体和心理健康是最重要的，越到初高中，越要学会帮孩子减压，然后提高孩子的抗压性。

家长们，让我们一起努力，为孩子的健康成长保驾护航吧！

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