7 月 29 日 23:00，中国女排迎来本次巴黎奥运会的首秀，对手是强敌美国女排。首战就是生死战，中国女排赢球就能拿到出线的主动权。虽然面对的是昔日苦主，但中国女排如果能够处理好四个细节，那就有机会拿到比赛的胜利！

细节一：调整好心态

心态对于中国女排的影响非常大，此前的奥运会总是出现慢热的情况，归根结底还是心态问题。美国女排确实很难打，而且这场比赛又是决定出线命运的关键对决，说中国女排没有压力那是假话。压力之下如何调整，这将决定着中国女排的命运。如果能够卸下包袱，去动去拼美国女排，那比赛完全有的打。如果想赢怕输，畏首畏尾，这很难能够打出战斗力！

细节二：稳定一传

从以往的比赛来看，美国女排在发球环节一直处理得非常细。这场对决，美国女排是追发朱婷，李盈莹，还是追发王梦洁，都有可能，就看他们的选择。一传一定要稳住了，这样我们才能提升一攻的质量，进而打出快速多变的节奏。如果一传稳不住，进攻打不开，中国女排赢不了比赛。朱婷存在很大的不确定性，如果能和球队磨合顺利，那这套首发就是最有战斗力的阵容。如果一传不稳，蔡斌需要果断换上张常宁，如果她还能打出对阵土耳其的状态，那这比赛也能拿下来！

细节三：加强拦网

不管是去年世联赛，还是今年世联赛，中国女排都击败过美国女排，对手虽然不是全主力，但过程对于球队有着很大的启示！拦网环节一定要顶起来，这能限制美国女排的进攻。不过，拦网环节一直是中国女排的短板，袁心玥和王媛媛的发挥都不够稳定。高意去年当过奇兵，但奥运会的舞台上很可能难有出战的机会，最后还是要看两大先发的表现。袁心玥、王媛媛一定要硬起来，尤其是袁心玥还是队长，她的表现对于球队的影响非常大。

细节四：加强发球

菜球等于送分，高质量的发球能够限制美国女排的一传。对手一传乱了，中国女排在攻防两端都会轻松许多。中国女排缺少发球好的球员，除了李盈莹是左手，比较有特点之外，其余球员的威胁都不打。这种情况下，队员们更需要坚定地执行战术，比赛中具体去追发美国队的哪个位置，这要看蔡斌临场的决定！

中国女排的首秀，主教练蔡斌的首场奥运会。不管是队员，还是教练员，肩上的压力都很大。越是这种时候，中国女排越需要调整好自身的心态，坚定地去拼对手。从细节打抓起，出凝聚力，打出女排精神，我们完全有机会拿下比赛的胜利。即使最后赢不了比赛，我们也需要打出自信，尽可能的多拿分，这也是有利于中国女排接下来的发挥，有利竞争出线名额！

祝福中国女排，加油！