失眠、健忘、情绪低、提不起精神？上了年纪可能是得了这种毛病

以前每天打麻将的，现在不打了；以前爱逛公园的，现在不出门了；以前每周和老朋友喝茶的，现在谁叫都不去。这种对什么都不感兴趣不是真的没兴趣，是抑郁的核心信号。

并非是遇到不顺心的事才会抑郁，随着年龄增长，老年人不可避免地出现一些生理变化，如视力和听力下降、大脑海马体缩小、生物钟改变、大脑前额叶皮层对边缘系统调控能力下降等。这些变化容易让老年人对外界信息接收与互动的能力下降，记忆衰退，情绪状态也发生变化，焦虑、抑郁随之产生。

老年抑郁量表（GDS）是专筛 65 岁以上老年人抑郁倾向的工具，采用简单的 " 是 / 否 " 作答。从情绪低落、活动减少、对未来消极、缺乏自信等维度捕捉老年抑郁的核心信号。