——三级运动防护联合倡议发布，科学防护理念正在改变大众运动消费方式

过去，提起运动护具，很多人的第一反应都是：" 受伤了才需要戴。但今天，这种观念正在发生变化。

在健身房、跑步公园、羽毛球馆和骑行绿道，越来越多运动爱好者开始主动佩戴护膝、护踝、护腕等基础防护装备。对于他们来说，运动防护不再意味着 " 受伤后的补救 " 而是成为运动前的一项准备工作。"

这一变化，也反映出大众运动理念正在从 " 追求成绩 " 向 " 长期健康 " 转变。

7 月 3 日，在 2026 ISPO 上海运动用品与时尚展期间，《三级运动防护体系倡议》发布会。是由广东省运动防护协会、练己运动品牌、ISPO 官方及励建安院士联合发起，希望推动科学运动防护理念走进更多大众运动场景。

作为本次共识的学术支持专家，励建安院士表示，运动防护的核心不是限制运动，而是帮助更多人建立长期、安全、可持续的运动能力。

" 很多运动爱好者真正放弃运动，不是因为没有兴趣，而是因为一次受伤之后，再也没有恢复原来的运动习惯。" 励院士说，相比伤后治疗，更重要的是帮助大众降低第一次受伤和重复受伤的风险。

此次发布的《三级运动防护体系倡议》首次提出 " 一级防护、二级防护、三级防护 " 理念，强调不同身体状态对应不同防护方式。

其中，一级防护针对的是健康运动人群，通过合理训练、科学热身以及基础防护装备，降低运动损伤风险；二级防护主要帮助有旧伤史的人群减少复发；三级防护则适用于损伤恢复阶段，在专业指导下进行保护和康复。

值得关注的是，共识特别强调，科学防护并不是 " 装备越贵越专业越好 "，而是 " 适合自己的才是好的 "。

近年来，运动消费市场持续增长，人们越来越愿意为专业装备买单，但不少消费者仍然存在误区：有人认为护具等级越高效果越好，有人则将护具视为提高运动表现的工具，还有人长期依赖高强度支撑装备，希望借此避免一切损伤。

对此，励院士表示，护具只是运动防护体系中的一部分，其真正作用是帮助不同阶段的人群获得适当支撑，而不能代替肌肉力量、动作控制和科学训练。

业内人士认为，这一理念也意味着运动防护产业正从 " 卖产品 " 走向 " 提供解决方案 " 的一个认知转变。

过去，消费者更多关注护具本身；未来，人们更关心的是：" 我属于哪一级防护？"" 我应该选择什么样的装备？"" 我的运动方式是否科学？"

这种消费需求的变化，也推动运动品牌不断向专业化、科学化方向升级。从单一产品研发，到运动评估、风险管理、运动康复建议等综合服务，运动防护正在成为健康消费的重要组成部分。

作为亚洲重要的运动产业平台，ISPO 近年来持续关注运动科技、运动健康和运动生活方式的发展趋势。本次 " 三级运动防护联合倡议 " 的发布，也体现了运动产业从关注运动表现，进一步走向关注运动健康和长期运动价值。

业内练己运动创始人吕建华表示，当越来越多消费者开始主动学习运动防护知识，越来越多企业开始依据循证医学开展产品研发，运动防护将不再只是专业运动员的需求，而会成为大众运动生活的一部分。

练己品牌对运动防护行业的科普贡献，作为首个站出来发声的运动防护品牌，体现其对运动健康行业的贡献。练己将深入省职业运动队、赛事前线、青少年俱乐部定制防护方案，提升运动选手及青少年的运动防护意识。

未来，科学运动防护不仅意味着一副护具、一件装备，更意味着一种新的运动防护理念——不是等受伤以后再保护，而是在每一次运动开始之前，就做好准备。