" 国家喊你减肥了！" 别以为这只是网络调侃。

数据显示，当前我国成人超重率为 34.3%、肥胖率 16.4%，合起来超过 50%，相当于每两名成年人就有一人体重亮 " 黄灯 "。为此，国家卫健委等 16 部门于 2024 年联合启动 " 体重管理年 "，今年正是收官之年。

为响应号召，6 月 22 日，全国最大的健康 AI 应用 " 蚂蚁阿福 " 发起 " 科学减重 1 亿斤 " 健康行动，希望帮用户科学管理体重，守护健康。

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"1 亿斤 " 怎么减，阿福打算这么干

一、补贴智能硬件。许多家庭尚未配备体脂秤，阿福将集中采购，以 " 地板价 " 供应给用户。因为只有了解自己的体脂率、肌肉率等身体数据，才能科学管理体重。

二、升级 AI 功能，当 "AI 私教 "。连接智能硬件后，AI 可根据体重、体脂、肌肉率等，给出个性化的饮食和运动建议，助力用户科学管理体重体脂。

三、组织健康挑战赛，通过有趣的激励机制，帮助用户克服 " 三分钟热度 "。

图：蚂蚁阿福发起 " 科学减重 1 亿斤 " 健康行动

消息一公布，网友们彻底坐不住了：" 胖了这么多年，终于有人监督了！""6 月不减肥，7 月徒伤悲，这个倡议来得太及时了！"

为了完成这 "1 亿斤 " 的 KPI，阿福还全网征集妙招。网友的 " 脑洞 " 根本刹不住车，甚至有人建议 " 减 1 斤赘肉，送 1 斤瘦肉 "。网友直呼：差点笑死在评论区。

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有了 AI，减重不用 " 孤军奋战 "

超重和肥胖，是糖尿病、高血压、心脑血管疾病等 200 多种慢性病的重要危险因素。相关研究表明，对肥胖人群来说，体重减轻 5% 至 10%，就能显著降低多种慢性病的患病风险。

北京协和医院临床营养科主任医师陈伟表示，科学减重并不容易。" 用户知道自己的体重，但不一定了解自己的体脂率、肌肉率、内脏脂肪等，常常会盲目减重、错误减重；同时，大部分人身边也没有专业的私教。而目前技术越来越成熟的健康 AI 恰恰有机会解决这些痛点，帮助用户了解自己的身体情况，制定科学减重建议。"

图：阿福可提供个性化饮食和运动建议

据了解，蚂蚁阿福的 " 科学减重 1 亿斤 " 行动将于 6 月底正式上线，届时全国用户可登录阿福 App 参与活动。