快科技 3 月 25 日消息，AI 时代的职场内卷已呈现全新形式，一场围绕 Token 的疯狂竞赛正在全球科技公司蔓延。

上周，OpenAI 一名工程师创下离谱纪录，仅七天就消耗 2100 亿个 Token，这个数字相当于完整读完 33 遍全部维基百科。

Token 本是 AI 世界最基础的计算单位，如今已从科技术语变身职场新货币，渗透到薪资谈判、绩效评估和升职考核的各个环节。

不止 OpenAI，另一家 AI 巨头 Anthropic 的产品 Claude Code 用户，一个月就产生超过 15 万美元的算力账单。斯德哥尔摩软件工程师马克斯 · 林德坦言，自己花在 Claude 上的费用甚至超过薪水，而这笔高昂的 Token 开销由其公司承担。

令人深思的是，这些天文数字般的 Token 消耗并未带来同等规模的产出。所谓 Token 最大化，本质上不是把工作做得更好，而是单纯追求更多 Token 消耗。曾经被工程师奉为准则的程式行数、提交次数等指标已变得毫无意义，Meta、Shopify、OpenAI 等顶级科技公司，如今衡量员工优劣的核心标准只剩一个：每天消耗多少 Token。

Token 已悄然成为职场人的福利、KPI 甚至第四份薪水。知情人士透露，Meta 和 OpenAI 内部随处可见 Token 消耗排行榜，实时更新员工 AI 用量，如同游戏战力榜般刺激着每一位职场人。

在招聘市场，丰厚的 Token 预算已取代餐补、交通补贴等传统福利，成为企业吸引人才的新亮点。NVIDIA 创始人黄仁勋早已预见这一趋势，他表示工程师年薪中 Token 预算的重要性堪比现金，甚至可能达到年薪的一半，若 50 万美元年薪的工程师一年 Token 消耗不足 25 万美元，就需要被警告。

这股风气也蔓延到国内企业，腾讯、阿里纷纷将 Token 作为员工福利，鼓励员工多用 AI 工具。阿里为员工提供大量 Token 额度，办公和研发中使用悟空、Qoder 等付费 AI 工具可随意报销。小米 MiMo V2 发布时，团队负责人罗福莉曾发文要求团队全员多使用模型，甚至提出对话少于百次者无需继续任职。

企业投入高额成本提供 Token，本质是为换取十倍工作量。Token 即时、可量化、看似客观的特点，让它成为管理者最青睐的考核指标，但也催生了荒谬的装忙艺术。

更令人担忧的是，Token 焦虑已彻底绑架职场人，不少科技工作者放弃休闲，即便不加班也时刻让 AI 代理运转，生怕因 Token 消耗不足被淘汰。

一位旧金山风险投资人从日常生活切入，描绘了 Token 焦虑如何彻底摧毁年轻人的社交和休闲。

" 为了让 AI 代理 24 小时运转，科技工作者放弃周末狂欢，连看电影、读小说都会产生算力闲置的罪恶感。以前晚餐开场白通常是你在做什么专案，那个时代已经结束，如今取而代之的是你同时跑几个代理。"

Token 焦虑已比时间焦虑更甚，公司用 KPI 逼迫员工内卷 Token 的背后，是员工将焦虑内化，即便不加班也停不下来。这成为今年新的网络精神病，一旦 AI 代理没有消耗 Token，就会觉得虚度光阴。