记者获悉，为弘扬中华优秀传统文化，让非遗深度融入现代城市肌理，继 2025 年 " 文化和自然遗产日 " 首场活动后，上海黄浦区将于 10 月 12 日至 11 月 15 日期间的每个周末集中推出丰富多彩的系列活动。

据介绍，本次活动将打破场馆限制，推动非遗走进市民熟悉的社区与潮流商圈，邀请市民在家门口体验非遗魅力，乐享非遗为生活增添的韵味与精彩。

活动内容分为四大亮点板块——从可观的表演展示到可感的传习体验，再到可享的健康生活和可购的非遗市集，让非遗以不同形式融入市民的日常生活。

可观

活动中，市民们可以在家门口的舞台上，欣赏到川剧变脸的迅捷神奇、传统杂技的力量之美、魔术的巧妙手法……这些来自民间的精湛技艺将带人们领略传统表演艺术历久弥新的魅力。

表演间隙还将穿插非遗小知识问答，让观众在轻松愉快的氛围中，不仅能够大饱眼福，还能增进对传统文化内涵的理解，实现寓教于乐的双重体验。

可感

非遗传习体验课程将带领大家共赴一场与匠心的约会，在授课老师的指导下尝试创作，沉浸式体会手作技艺所蕴含的温度与智慧：盘扣，于一折一盘之间，学习指尖的精准拿捏，领略布条编织的东方韵律；香道，于一呼一吸之际，体验香粉的细腻配伍，品味时光沉淀的芬芳；绒花制作，用耐心与巧思让蚕丝和铜丝在指尖开出不会凋谢的花……

值得一提的是，本次系列活动还特别为女性同胞策划了一场   " 非遗 × 新中式时尚 " 体验沙龙。从发簪料器的流光溢彩，到立领斜襟的温柔曲线，再到盘扣缠绕的细腻巧思——在非遗美学的浸润中，找到专属自己的东方气韵。

可享

与此同时，本次活动特别安排童涵春堂、施氏伤科、陆氏针灸、秦氏 " 头八针 " 等沪上知名中医流派与特色技艺走进社区，为社区居民带来一场贴心实用的健康关怀。

资深医师将在现场提供把脉问诊、体质辨识和个性化养生指导，让大家了解不同流派的诊疗特色，感受海派中医的深厚底蕴与独特魅力，收获一份源自传统智慧的康养启迪。

可购

非遗主题市集汇集众多海派特色项目，为秋日城市生活注入一抹浓郁而温暖的烟火气息。这里既有国际饭店蝴蝶酥、梨膏糖、五香豆等经典点心与风味小吃，也有和合香、旗袍盘扣、拼布艺术等非遗手工艺品，还有来自上海工艺美术职业学院年轻学子们带来的创意文创作品。

市民游客可驻足欣赏海派木偶戏的生动传神，在传统双档面筋升腾的热气中感受市井温情，最后，将舌尖的美味、指尖的技艺与年轻的创意，一同打包带回家。

据悉，本次非遗新体验 · 乐享新生活—— 2025 年黄浦区 " 文化和自然遗产日 " 系列活动旨在使市民在丰富多彩的互动体验中了解非遗、乐享非遗，亲身感受非遗为现代生活增添的独特韵味，并自觉成为非遗保护传承的参与者，进一步深化推动 " 非遗进社区 "" 非遗进商圈 " 工作进程，为非遗活态传承构建更加广阔的平台。

以非遗为媒介，串联起记忆与当下、技艺与生活，在观看、体验、品味和感知中，共同激活非遗的时代生命力。