8 月 7 日清晨，大兴区旧宫镇碧海公园广场上，辖区 300 名居民身着统一服装，在专业健身讲师的带领下整齐划一地展演八段锦。当天，旧宫镇 " 健而寿 " 健康宣传月活动也同步启动。

" 上托、下落、开弓、并步…… " 在大兴区政协副主席、农工党大兴区工委主委刘会新宣布健康月活动正式启动后，伴随着音乐和口令，专业健身讲师带领 300 位居民感受 " 两手托天理三焦 " 的舒展、" 调理脾胃须单举 " 的韵律。现场布置的 " 寿德延年 "" 全民健身 " 等主题标语和拍照打卡点，营造出 " 文化 + 健康 " 的浓厚氛围。

据了解，此次活动，旧宫镇设置碧海公园 1 个主会场和德寿寺、BioPark、旺兴湖公园、五福堂公园 4 个分会场。" 前期，我们派遣专业健身讲师及 23 名全民健身志愿服务者，深入 34 个社区开展 3 轮公益指导，将八段锦新风尚、非处方运动疗法等健康知识带入社区。引导大家将锻炼融入日常，点燃全民健身热情。" 旧宫镇相关负责人介绍，经过合练、彩排等环节，最终形成主会场 300 人、4 个分会场各 160 人近千人的展演规模。

展演现场不乏年轻人的身影，甚至还吸引了外国友人的参与。12 岁的李同学兴奋地展示着 " 摇头摆尾去心火 " 的动作：" 原来健身也可以这么有趣！"68 岁的清欣园社区居民王阿姨在展演结束后则表示：" 跟着老师练了半个月，现在上楼都不喘了。"

当天，在主会场还设置了授旗仪式，大兴区体育局党组副书记、局长马兵为 " 旧宫镇健而寿全民健身志愿服务队 " 代表们授旗，他们将志愿服务于旧宫镇健康月活动。展演结束后，旧宫镇宣布将组队参加 2025 年大兴区健身气功比赛，并参与 " 武术四进 " 展示活动，推动全民健身从 " 参与 " 向 " 竞技 " 升级。

随着 8 月 8 日全民健身日临近，旧宫镇还将推出健康讲座进社区等系列活动。作为响应 " 健康中国 " 战略、贯彻 " 体重管理年 " 行动的基层实践，旧宫镇依托深厚的德寿文化底蕴，将八段锦这一千年养生功法融入现代健康生活，打造 " 健而寿、爱而寿、德而寿 " 三位一体的实践路径。这也是旧宫镇落实 " 城市更新示范区 " 和 " 南中轴文化延展带 " 定位的生动实践，为首都全民健身事业提供了 " 旧宫样本 "。