老话常说，30 岁前貌由父母，30 岁后相由心生。

这句话在宋佳身上得到了最生动的诠释

20 岁的她不仅焦虑而且不自信，30 岁的她快乐了很多，40 岁的她从容自洽。

心态变化也直接影响到了她的面相。

宋佳 " 面像变了 " 的背后，无疑给娱乐圈的女明星，提了个醒。

不自信、不快乐且焦虑的二十岁

儿时的宋佳非常顽皮。

尤其是那大大咧咧的性格，就像是一个男孩子。

为了能让女儿收收性子，硬是逼着她踏上了学琴之路。

当夫妻俩被工作绊住脚，就会给女儿一盘录像机和磁带，并叮嘱回来要检查。

对于父母的严格，宋佳非常不情愿。

尤其是看着别的小朋友都在玩，只有她练琴练到手磨破且都是血泡时，就会特别委屈。

可长大后她第一个感谢的就是父母。

高中时，宋佳就因弹得一手好琴被沈阳音乐学院录取。

此刻，她人生中的第一位贵人出现了。

一位学姐随手递来的 " 招生简章 " 像道微光。

她也因此转向报考上戏。

大学期间，她又遇到了人生中的另外一个领路人，李志舆。

老师不仅在第一堂课就告诉他要自信，还将 " 这张白纸 " 一步步引领到演员这条路上。

大二那年，宋佳在片场第一次触碰到镜头的温度。

大学期间也出演了不少作品。

遗憾的是，她多饰演 " 花瓶式 " 角色，所以一直都没有走红。

值得一提的是，她与陈龙走到了一起。

起初，两人也是很甜蜜。

可后来她想去北京发展，他却想留在上海。

这段无疾而终的恋情，恰似一面镜子，映照出宋佳刻在骨子里的事业野心。

但这份对事业近乎偏执的追求背后，藏着她漫长岁月里的自我拉扯。

就像她坦言初中时很沮丧，经常幻想成年后的自由天地。

可真正踏入职场的二十岁，却一点都不快乐。

紧张、拘谨、迷茫、困惑等情绪充斥着宋佳的脑海。

她非常怕别人不喜欢她，也怕别人觉得她不好。

其实，她的演技一直都没得说。

从年龄上看，80 年出生的她也就比杨幂她们长了几岁。

但宋佳的作品厚度与奖项数量，都不是 85 花能比的。

2007 年，27 岁的宋佳得到了拍摄《闯关东》的机会。

当时，不少女演员都嫌这是一个农村戏。

可她却一眼就看出这样厚重且大起大落的情节太像老师教给她的好剧本的模样了。

如获至宝的她也演出了 " 鲜儿 " 的悲剧的一生。

随着电视剧的热播，她也打开了名气。

也是 2007 年，她被指介入别人的婚姻。

据悉，她与张黎相识于《中国往事》剧组。

他是导演，她是剧中演员。

本来就是再正常不过的关系，可两人之间却传出了绯闻。

当时还传出他在剧组优待宋佳。

另外，明明朱茵才是女主角且从演员表看，宋佳是女四。

可当时海报却是这样的。

这场风波的核心争议有三个。

一是 23 岁的年龄差。

二是张黎的江湖地位。

他与张艺谋、陈凯歌师出同门，皆是北电的杰出校友。

只是他深耕于电视剧领域。

细看他拍摄的《大明王朝 1566》等历史剧，一个口碑比一个好，评分一个比一个高。

三是张黎的婚姻状况。

他的感情经历可谓是绚烂不已。

" 大娘子 " 照顾他多年却被遗弃，还换来了一句不想结婚。

刘蓓与他结婚时，他已经是五婚了。

所以，宋佳与张黎两人怎么看都不太可能在一起。

当事人则用 " 胡扯 " 来回应这段恋情。

本来以为就是误会。

然而，张黎与刘蓓于 2007 年离婚了。

更重要的是宋佳与张黎随后被拍到正式同居。

由于这紧凑的时间线，当时的宋佳可被骂惨了。

这对敏感的她来说，无疑是一个很大的打击。

当时的宋佳看起来还比较清冷，颇有种拒人于千里之外的疏离感。

骨相美也被青涩与不自信给掩盖了。

更快乐的 30 岁和沉稳大气的 40 岁

与张黎相恋的日子里，宋佳迎来了三十岁的人生关口。

这段曾被舆论推上风口浪尖的感情，最终还是没能敌过现实的考验。

当爱情的帷幕缓缓落下，事业的聚光灯却轰然亮起。

都说她只打高端局，无大年不封后。

仅一部《悬崖》就让她封神。

那一年的白玉兰视后，称得上是诸神之战。

除了热门人选孙俪，蒋雯丽的作品有深度，刘诗诗的作品有热度。

就是在这样的情况下，她依旧能封后。

" 娘娘 " 当时的表情很耐人寻味。

同年金鹰奖舞台上，她除了斩获观众喜爱的女演员，还拿下分量极重的最佳表演艺术奖。

2013 年的金鸡奖之争更具戏剧性。

章子怡携 " 宫二 " 一角横扫各大奖项，却唯独在金鸡奖折戟。

而当年赢了她的正是宋佳。

演技逐步获得认可，再加上心态发生了变化，此时的她比 30 岁快乐了不少。

她的面部线条开始变得柔和，颧骨不再那般突兀，眼神从曾经的锐利转向坚定。

可仔细端详，与现在的从容还有一点的差距。

真正让宋佳面相发生质的转变，是在她 40 岁之后。

此刻的她，不在乎别人怎么想。

她坚信自己是最好的，也坚信自己能做好每一件事。

最关键的是，她拥有了让自己快乐的能力。

这一点和陈数很像。

而随着阅历的增加，两位女演员都蜕变了，两人也都很喜欢现在的自己。

与此同时，两人似乎都更加漂亮了。

宋佳就是典型的面相变了的代表。

自她步入 40 岁后，褪去了年轻时的清冷与尖锐，眼里写满了坚定和自信。

由内而外散发出强大的气场，还呈现出一种 " 国泰民安 " 式的厚重美。

这就是一种典型的骨相系、大地系的美女。

这种明显的变化无疑给圈内的女星提了一个醒。

首先是心态或者说相由心生。

就如宋佳所说是你的就是你的，不是你的就不拧巴也不去纠结。

有时候特别期待结果，就会导致特别急。

急了面相就会不好，女孩还是舒展一点好。

姑娘要漂亮，心不捋顺可能会影响到容貌。

其次是对角色的塑造。

宋佳每次的角色都是那样的新，那样有深度，那样有魅力。

反观部分女明星，只注重流量与曝光度，接演的作品质量参差不齐。

就会导致角色形象单薄、缺乏深度，难以在观众心中留下深刻印象。

面相上更是难以呈现出丰富的层次与内涵。

最后就是审美观念。

毕竟 " 容貌焦虑这个词早就过时了，演员的脸属于角色。"

所以，44 岁的宋佳，以其独特的 " 面相之变 "，为女明星们提供了一个绝佳范例。

在追求美丽与事业成功的道路上，真实、演技与心态，缺一不可。

结语

绯闻风波、事业瓶颈、年龄焦虑 …… 宋佳把生活的难题都熬成了成长的养料。

从被迫学琴的叛逆少女，到掌控人生的大女主，她早已完成了最华丽的转身。

她教会我们：

接纳不完美，深耕热爱的事业，时间终会回馈最丰厚的礼物。

她的面部变化就是一个很好的例子。