天刚蒙蒙亮，润兰之城小区的塑胶步道上，60 多岁的杨培英已开始晨练。" 下楼就能健身，十分方便。近期新增的健身器材，不仅智能而且品类丰富，我都会逐一体验，大家都十分满意。" 杨培英一边锻炼，一边笑着向记者说。

这样出门即能健身的场景，正成为城关区越来越多小区以及周边的日常。从以前 " 健身去哪儿 " 的难题，到现在 " 出门即健身 " 的便捷，城关区以 "15 分钟健身圈 " 建设，不断拓展市民幸福生活半径，让全民健身触手可及。

晨光里的 " 智慧 " 步道

从 " 有地方锻炼 " 到 " 科学地锻炼 "

在青白石街道碧桂园园丁园小区，新打造的室外智能健身驿站成为居民健身新去处。该点位是兰州市首批室外智能健身驿站，也是全市 9 个室外智能健身驿站建设点位之一，通过科技赋能让社区健身告别传统模式，实现品质升级。

" 从有地方健身，到靠科技健身，最大变化就是健身更科学了。" 居民刘琴说，智能健身驿站投用后，健身器材可精准记录运动时长、热量消耗与实时心率，让日常锻炼从 " 随意活动 " 转向 " 科学指导 "。

园丁园智能健身区占地约 150 平方米，场地采用珍珠米字纹拼装地板铺设，整体规整安全。场内设施配置齐全，入口导视牌清晰指引，室外轨道式中国象棋、三人扭腰器、腰背按摩器、四级压腿按摩器等传统健身器材依次排布；智能互动竞赛车（下肢）、智能力量训练组合站（推胸划船 + 深蹲提踵）及全套体质测试评估与训练系统尤为亮眼。

整套健身设备兼具锻炼功能与数据监测能力，可实时反馈运动指标，为居民提供专业、可视、可量化的科学健身体验，让群众在家门口就能享受到媲美专业健身房的运动服务。

全龄友好的社区实践

一老一小的 " 定制化 " 健身空间

作为城关区近年来建成投用的现代化居住小区，润兰之城在公共健身配套打造上，坚持以群众需求为导向，走出了一条全龄覆盖、便民惠民的建设路径，在功能设计上精准适配不同年龄段居民的健身需求。

兰州润兰之城万科物业服务中心业务管家梁晨介绍：" 小区紧扣‘ 15 分钟健身圈’建设要求，新增智能健身设备、有氧健身步道，全面更新户外健身器材，并针对性打造适老化、适儿化休闲健身区域，切实把健身场地建在群众身边，让全民健身更便捷、更舒心。"

记者在现场看到，小区内健身路径、儿童游乐设施、老年康复锻炼器材等配置齐全、布局合理，实现了运动空间与居住环境的有机融合。

挖潜城市 " 金边银角 "

让健身设施 " 嵌入 " 生活每一处

城关区文体旅局副局长王斌介绍，该区将坚持以人民为中心的发展思想，把完善公共体育设施、构建 "15 分钟健身圈 " 作为重点民生实事抓紧抓实。

" 我们充分挖掘城市‘金边银角’的潜力，精心规划并落地了一系列契合群众需求的公共体育项目。" 王斌说，通过开展 " 国球进社区 " 活动，为乒乓球爱好者搭建就近切磋交流的运动平台；完善全域健身路径，有效满足不同年龄段居民常态化锻炼需求；打造儿童专属运动空间，为青少年提供安全、趣味的户外活动场所。

目前，南关市民小游园、润兰之城、园丁园等一批公共体育设施已相继建成投用，设施类型丰富、覆盖人群广泛，深受市民欢迎与认可，场地使用率持续保持高位，真正让体育健身空间融入城市、贴近群众。

数据背后的民生温度

当 " 幸福半径 " 可感可触

2025 年以来，兰州市将 "15 分钟健身圈 " 建设列为重点民生实事，统筹推进全民健身中心、体育公园等体育场馆提质改造，在城区密集布局全民健身路径与智慧社区健身中心，一批嵌入式体育设施相继投用，全市健身场地规模持续扩大、空间布局不断优化。

截至 2025 年底，兰州市累计新建及更换全民健身路径 82 条，建成少儿健身场地 5 个、社区健身驿站 5 个、三人制篮球场 3 个，完成 10 个 " 国球进社区、进公园 " 项目，新建小型体育公园 1 个。城关区体育场地总面积达 213.9 万平方米，2025 年完成 20 条全民健身路径、5 个社区健身驿站等建设任务。各类体育设施以点串线、连线成网，构建起覆盖城乡的 "15 分钟健身圈 "，让运动健身真正成为市民触手可及的生活方式。

本报记者 颜娜 通讯员 王艺璇

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