拉尼娜现象，指的是赤道太平洋东部和中部海水大范围持续异常变冷的现象。国家气候中心监测显示，今年 10 月，我国已经进入拉尼娜状态。

拉尼娜状态到底意味着什么？对普通人的生活又会有哪些影响？气候专家对此做出了解释。

第一，拉尼娜状态不等于拉尼娜事件。

国家气候中心气候预测室副主任章大全介绍称，气象业务上用 "NINO（尼诺）3.4 指数 " 来表征赤道中东太平洋的海温。一般来讲，当 NINO（尼诺）3.4 指数跌破零下 0.5 摄氏度的时候，表示赤道中东太平洋进入拉尼娜状态。

" 通常，拉尼娜现象每两到七年发生一次，但近年来，它的‘出镜率’明显提高，这和全球变暖的复杂机制密切相关。" 浙江省气候中心高级工程师毛燕军表示，由于太阳能量的异常分布，改变了海洋的热力结构，导致海洋中的温度、盐度等比重发生较大变化，让原本可以自我调节的气候系统，失去了自身 " 节奏 "。今年初的拉尼娜现象，使得赤道中东太平洋次表层冷水持续堆积，为年底拉尼娜的再次出现，提供 " 温床 "。

然而，拉尼娜状态并不等于拉尼娜事件，根据国家标准，尼诺 3.4 指数需要连续 5 个月在零下 0.5 摄氏度以下，才会被认为是发生了一次拉尼娜事件。

拉尼娜在西班牙语里是 " 小女孩 " 的意思。但在天气系统中，它的能量不可小觑。

今年年初已出现过一次弱拉尼娜事件，双重拉尼娜事件是否会在今冬出现呢？专家介绍，所谓的 " 双重拉尼娜 "，并非同一年中出现两次拉尼娜事件，而是指连续两年的冬季持续发生拉尼娜事件。国家气候中心预测显示，今年冬天产生双重拉尼娜事件的概率不大。

自 21 世纪以来，" 双重拉尼娜 " 曾经出现过三次，分别在 2000 年、2011 年和 2021 年，增加气候异常事件的发生概率。2021 年的 " 双重拉尼娜 "，持续时间最长，峰值期间海温偏低 1.3 ℃，受其后续影响，第二年夏季我国出现了极端高温热浪天气。

第二，今年的拉尼娜状态可能带来冬春连旱。

尽管如此，拉尼娜状态的持续仍对我国气候有一定影响。

在许多人的印象里，拉尼娜的出现，似乎经常和 " 冷冬 " 紧密相联。以 2008 年为例，受拉尼娜影响，我国南方地区遭遇罕见的极端低温雨雪冰冻天气。那么，今年我们还会遭遇极端的寒冷天气吗？

" 虽然拉尼娜有一定的制冷属性，但并非和‘冷冬’直接挂钩。" 毛燕军分析，从目前看，今年冬季尤其是 12 月，我国长江以南地区降水偏少的概率较大，这是拉尼娜对我们最为直接的影响。同时，受拉尼娜影响，冷空气出现将更为频繁，导致气温如同坐 " 过山车 "。

结合前期的预测，预计今年冬季我国华东和华南等地可能出现冬春连旱。根据现阶段国内外数值模式结果来判断，今年冬季我国气温接近常年同期到偏暖为主，但是气温阶段性特征明显，冷暖起伏大。

值得注意的是，受全球变暖等因素影响，21 世纪以来，拉尼娜背景下我国冬季偏暖的情况也时常发生。同时，拉尼娜也不是冬季气候的 " 总指挥 "。我国冬季气候不仅与热带海温异常有关，还受到北极海冰、积雪和中高纬度大气环流系统等影响，是多因子协同作用的结果。

" 凭拉尼娜的一己之力，不能决定今年冬季的冷暖。但可以肯定的是，今年冬季气温的波动幅度会变得更大，极端冷事件也有出现的可能性。" 毛燕军说。

第三，本周中我国大部持续大回暖，周末升温将被阻断。

今天（12 月 16 日）至 19 日，我国大部地区将维持大回暖模式，尤其是东北、江南等多地气温升幅可观，暖得如同 11 月上旬。但 19 日后，一股冷空气将影响我国，阻断升温进程，多地将上演气温 " 大跳水 "，公众需及时关注气温变化，及时增减衣物，谨防感冒。

随着寒潮影响结束，昨天开始我国大部地区开启回暖模式。未来一周，我国大部地区将持续回暖，尤其是东北及长江中下游局地暖意同期少见。

回暖过程中，虽有冷空气穿插影响，但降温实力不强、影响时间较短，整体难改回暖大趋势。

18 日至 19 日前后，我国各地将陆续达到近期气温顶点，东北、江淮、江南等地气温偏高幅度最大，偏高 10 ℃左右，长江中下游多地的温暖程度如同回到 11 月上旬，甚至 10 月下旬。大城市中，南京和长沙 19 日的最高气温分别可达 20 ℃和 22 ℃，比常年 12 月中旬偏高 12 ℃左右，暖意 12 月中旬少见。

不过，我国大部地区白天暖意十足，早晚时段仍旧寒意在线。本周，太原、郑州、武汉、合肥、南京、杭州、南昌、长沙等多地最大昼夜温差可达 15 ℃以上，合肥甚至可超 20 ℃，早晚时段出行仍需持续做好保暖措施。

预计 19 日后，将有新冷空气到场，这股冷空气势力较强，将阻断升温进程。届时，各地气温又会回落至正常或偏低水平，偏高越明显的地方降温幅度也就越大，东北、江南多地将上演气温 " 大跳水 "。像长春 19 日最高气温 4 ℃，但 21 日将暴跌至 -9 ℃，冷暖变化较大，公众需及时关注气温变化，及时添衣保暖。

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